Tjelovježba - vijesti

15.04.2021.
Tjelesno aktivne osobe se bolje nose s koronavirusom
Istraživanje provedeno u SAD pokazuje kako osobe koje su bile tjelesno aktivnije prije infekcije koronavirusom imaju manji rizik za hospitalizaciju.
30.10.2020.
Zagreb: Nastavak programa "Getfit4free"
Projekt "Zdravstveno usmjerena tjelesna aktivnost - Getfit4free" Grada Zagreba i Kineziološkog fakulteta u Zagrebu koji nudi stručni program tjelovježbe za održavanje i unaprjeđenje zdravlja nastavlja se, a prijave za sudjelovanje ...
25.09.2020.
Europski tjedan sporta
Na zagrebačkom jezeru Jarun je u organizaciji Ministarstva turizma i sporta počeo šesti Europski tjedan sporta.
02.09.2020.
Učinkovitost tjelovježbe protiv stresa
Journal of Neuroscience je objavio istraživanje američkih znanstvenika s Emory University koje povezuje tjelovježbu s reduciranjem stresa.
21.07.2020.
Tjelovježba u prevenciji hipertenzije
Redovita tjelovježba može smanjiti rizik za previsoki krvni tlak, pokazalo je istraživanje provedeno na Tajvanu uz sudjelovanje 140000 odraslih ispitanika.
17.07.2020.
Obilježen Dan biciklista, 16.7.
Aktualna kriza izazvana epidemijom koronavirusa, kao i zahtjev za ograničenjem fizičkih kontakata značajno su promijenili načine kretanja građana.
05.07.2020.
Tjelesna aktivnost i dugovječnost
Osobe koje se pridržavaju preporuka o redovitoj tjelesnoj aktivnosti imaju manji rizik za preuranjenu smrt, utvrđeno je u istraživanju kineskih znanstvenika sa sveučilišta u Jinanu.
23.06.2020.
Tjelovježba u prevenciji smrti
Redovita tjelesna aktivnost sprječava gotovo četiri milijuna smrtnih slučajeva u svijetu godišnje, sugeriraju podaci prikupljeni u 168 zemalja.
04.06.2020.
Obilježen Svjetski dan bicikla
Generalna skupština UN-a na zasjedanju u travnju 2018. proglasila je 3. lipnja Svjetskim danom bicikla s ciljem posvećivanja pozornosti biciklu u razvojnim strategijama i uključivanja bicikla u međunarodne, regionalne, nacionalne i ...
18.05.2020.
Aerobna tjelovježba koristi kognitivnim sposobnostima
Istraživanje provedeno među osobama starije životne dobi povezuje redovitu aerobnu tjelovježbu s pozitivnim utjecajem na pamćenje i druge kognitivne sposobnosti.
Drveće
Korovi
Hrast crnika
4,0
umjerena
Grab
2,3
umjerena
Maslina
1,8
niska
Trave
3,8
umjerena
Crkvina
1,0
niska
Čempresi
0,3
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Koprive
5,4
umjerena
Breza
2,5
umjerena
Hrast
2,4
umjerena
Orah
2,2
umjerena
Vrba
1,6
niska
Trave
0,8
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Hrast
7,3
visoka
Borovi
6,5
visoka
Breza
6,2
visoka
Jasen
6,2
visoka
Čempresi
6,2
visoka
Crkvina
6,7
visoka
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Crkvina
7,4
visoka
Grab
6,2
visoka
Čempresi
6,1
visoka
Hrast crnika
5,1
umjerena
Trave
4,6
umjerena
Borovi
1,8
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Borovi
4,9
umjerena
Hrast
4,3
umjerena
Breza
2,3
umjerena
Trave
4,6
umjerena
Vrba
0,6
niska
Kiselica
0,6
niska
Hrast
6,3
visoka
Grab
6,2
visoka
Čempresi
5,9
umjerena
Crkvina
4,4
umjerena
Borovi
2,5
umjerena
Trave
6,1
visoka
Breza
6,3
visoka
Borovi
6,1
visoka
Hrast
6,0
visoka
Koprive
4,9
umjerena
Trave
6,1
visoka
Grab
2,3
umjerena

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: