Tjelovježba - vijesti

20.09.2019.
Peti Europski tjedan sporta
U organizaciji Središnjeg državnog ureda za šport (SDUŠ) će se od 21. do 30. rujna pod motom #BeActive održati peti Europski tjedan sporta.
17.09.2019.
Studija: Zdrav duh u zdravom tijelu
Najopsežnija dosad provedena studija ovog tipa je pokazala kako je bolja tjelesna forma izravno povezana s poboljšanjem kognitivnih sposobnosti, piše časopis Scientific Reports.
05.09.2019.
Važnost tjelovježbe za srčane bolesnike
Redovita tjelovježba ima izraženiji pozitivan učinak na pacijente s bolestima srca nego na zdrave osobe, sugeriraju nalazi južnokorejskih znanstvenika.
03.09.2019.
Za tjelovježbu nikad nije kasno
Čak i osobe starije životne dobi koje nikad nisu redovito vježbale mogu imati koristi od usvajanja programa tjelovježbe, objavio je stručni časopis Frontiers in Physiology.
30.08.2019.
Važnost tjelesne aktivnosti kod oboljelih od raka
Redovita tjelesna aktivnost je povezana sa sporijom progresijom karcinoma i reduciranjem teških popratnih učinaka kemoterapije, objavio je Journal of Clinical Oncology.
28.08.2019.
Zdrave navike mogu spriječiti demenciju
Zdrava prehrana, redovita tjelovježba i izbjegavanje pušenja smanjuju rizik za razvoj demencije, utvrđeno je u istraživanju objavljenom u časopisu Nature Medicine.
23.08.2019.
Tjelovježba za duži život
Nalazi norveških znanstvenika pokazuju kako je redovita tjelovježba povezana s proporcionalnim povećanjem očekivane životne dobi, objavio je British Medical Journal.
16.07.2019.
Pozitivan učinak plesa na zdravlje
Istraživanje britanskih znanstvenika koje je objavio American Journal of Preventive Medicine povezuje ples s pozitivnim utjecajem na fizičkom i mentalno zdravlje.
16.06.2019.
Koje su granice ljudske izdržljivosti?
Rezultati objavljeni u časopisu Science Advances sugeriraju kako tijelo ima granicu izdržljivosti koja je slična za većinu ljudi.
14.06.2019.
Tjelovježbom protiv kronične anksioznosti
Istraživanje provedeno u Irskoj na University of Limerick sugerira kako već pola sata intenzivne tjelovježbe može ublažiti kroničnu anksioznost.
Trave
Korovi
Crkvina
0,8
niska
Ambrozija
0,8
niska
Loboda
0,2
niska
Pelin
0,2
niska
Trave
Korovi
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Ambrozija
7,0
visoka
Koprive
4,4
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Crkvina
1,0
niska
Pelin
0,6
niska
Trputac
0,4
niska
Čempresi
0,3
niska
Borovi
0,1
niska
Ambrozija
0,2
niska
Trave
Korovi
Korovi
Crkvina
2,5
umjerena
Ambrozija
0,8
niska
Trave
0,8
niska
Drveće
Trave
Korovi
Ambrozija
7,0
visoka
Koprive
6,7
visoka
Pelin
1,5
niska
Trputac
1,0
niska
Loboda
0,6
niska
Trave
0,8
niska
Crkvina
0,6
niska
Trave
1,1
niska
Ambrozija
0,2
niska
Ambrozija
6,3
visoka
Koprive
6,1
visoka
Pelin
0,8
niska
Loboda
0,4
niska
Trave
0,4
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.