Tjelovježba - PLIVAzdravlje

Tjelovježba - vijesti

11.01.2020.

Za pretilost su važnije navike od gena

Istraživanje provedeno u SAD na University of Michigan sugerira kako su glede izgleda za pretilost važnije životne navike nego genetsko nasljeđe, objavio je znanstveni časopis JAMA Cardiology.

10.01.2020.

Glazba povećava učinkovitost tjelovježbe

Analiza podataka prikupljenih za potrebe 140 studija povezuje slušanje glazbe s jačanjem učinka tjelovježbe, objavio je Psychological Bulletin.

10.01.2020.

Zdrave navike za život bez bolesti

Podaci prikupljeni u SAD od 111000 osoba povezuju zdrave životne navike s dužim životom bez obolijevanja od raka, bolesti srca i dijabetesa tipa 2, piše British Medical Journal.

08.01.2020.

Trčanje pomlađuje krvne žile

Istraživanje provedeno među osobama koje su istrčale maraton povezuje redovito trčanje s pozitivnim utjecajem na zdravlje vaskularnog sustava, objavio je Journal of the American College of Cardiology.

07.01.2020.

Tjelovježba pozitivno utječe na sivu moždanu tvar

Redovita tjelovježba pozitivno utječe na očuvanje funkcije sive moždane tvari, utvrđeno je u istraživanju njemačkih znanstvenika.

03.01.2020.

Tjelesna aktivnost popravlja kvalitetu spermija

Redovito tjelesno aktivni muškarci imaju kvalitetnije spermije, utvrđeno je u istraživanju znanstvenika s Harvarda objavljenom u stručnom časopisu Human Reproduction.

02.01.2020.

Pozitivan utjecaj joge na mozak

Analiza podataka prikupljenih za potrebe 11 ranijih studija povezuje prakticiranje joge, meditacije i posebnih tehnika disanja s povećanjem volumena nekih dijelova mozga.

30.12.2019.

Redovita tjelovježba smanjuje rizik za rak

Podaci prikupljeni od 750000 osoba pokazuju kako redovita tjelovježba može smanjiti rizik obolijevanja od sedam tipova raka, piše Journal of Clinical Oncology.