Tjelovježba - vijesti
27.05.2019.
Tjelovježba ublažava simptome menopauze
Redovita tjelovježba može ublažiti simptome menopauze poput naleta vrućine, utvrđeno je u istraživanju švedskih znanstvenika sa sveučilišta u Linkopeingu.
10.05.2019.
Projekt "Bicikliranjem do zdravlja" nedjeljom
Studentske sekcije zagrebačkog Medicinskog fakulteta pokrenule su projekt "Bicikliranjem do zdravlja" koji se održava svake nedjelje u svibnju u 17 sati na zagrebačkom jezeru Jarun.
07.05.2019.
Kalendar akcija "Hodanjem do zdravlja"
Hrvatski zavod za javno zdravstvo, kao krovna javnozdravstvena ustanova, provodi Nacionalni program promicanja zdravlja "Živjeti zdravo" u suradnji s mrežom županijskih zavoda za javno zdravstvo.
24.04.2019.
Tjelovježba poništava posljedice sjedenja
Redovita tjelovježba može poništiti negativan učinak dugotrajnog sjedenja, pokazuju podaci prikupljeni od 150000 odraslih ispitanika.
23.04.2019.
Vlasnici pasa su tjelesno aktivniji
Istraživanje britanskih znanstvenika s University of Liverpool sugerira kako su vlasnici pasa u prosjeku u znatno boljoj tjelesnoj formi od svojih vršnjaka.
22.04.2019.
Tjelovježba u prevenciji demencije
Kod tjelesno aktivnijih osoba se bilježi usporavanje procesa starenja mozga i smanjenje rizika za demenciju, objavili su američki znanstvenici s Boston University.
20.04.2019.
Studija za vježbanje sredinom prijepodneva
Nalazi znanstvenika s University of California sugeriraju kako je idealno vrijeme za tjelovježbu sredinom prijepodneva.
19.04.2019.
Ohrabrenje za vikend vježbače
Osobe koje vježbaju samo u danima vikenda mogu očekivati slično smanjenje izgleda za smrt kao i osobe koje vježbaju češće, sugerira istraživanje provedeno u SAD.
14.04.2019.
Malo tjelovježbe za duži život
Dodavanje kratke tjelovježbe u uobičajeni dnevni raspored može povećati izglede za duži život, utvrđeno je u istraživanju provedenom uz sudjelovanje 316000 odraslih osoba.
12.04.2019.
Sportaši se brže oporavljaju od potresa mozga
Tinejdžeri koji se bave sportom se brže oporavljaju od potresa mozga nego njihovi tjelesno neaktivni vršnjaci, utvrdili su kanadski znanstvenici s York University u Torontu.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane