Tjelovježba - PLIVAzdravlje

Tjelovježba - vijesti

16.06.2019.

Koje su granice ljudske izdržljivosti?

Rezultati objavljeni u časopisu Science Advances sugeriraju kako tijelo ima granicu izdržljivosti koja je slična za većinu ljudi.

14.06.2019.

Tjelovježbom protiv kronične anksioznosti

Istraživanje provedeno u Irskoj na University of Limerick sugerira kako već pola sata intenzivne tjelovježbe može ublažiti kroničnu anksioznost.

30.05.2019.

Studija preporučuje momčadske sportove

Djeca koja su pretrpjela zlostavljanje ili zanemarivanje imaju do 30% manji rizik za poteškoće s mentalnim zdravljem u odrasloj dobi ako se u tinejdžerskoj dobi bave momčadskim sportskim aktivnostima.

29.05.2019.

Tjelovježba u prevenciji osteoporoze

Vježbe s utezima, trčanje i aktivnosti koje uključuju skakanje su se u istraživanju američkih znanstvenika s University of Mississippi pokazali najučinkovitijim oblicima tjelovježbe za prevenciju osteoporoze.

27.05.2019.

Tjelovježba ublažava simptome menopauze

Redovita tjelovježba može ublažiti simptome menopauze poput naleta vrućine, utvrđeno je u istraživanju švedskih znanstvenika sa sveučilišta u Linkopeingu.

10.05.2019.

Projekt "Bicikliranjem do zdravlja" nedjeljom

Studentske sekcije zagrebačkog Medicinskog fakulteta pokrenule su projekt "Bicikliranjem do zdravlja" koji se održava svake nedjelje u svibnju u 17 sati na zagrebačkom jezeru Jarun.

07.05.2019.

Kalendar akcija "Hodanjem do zdravlja"

Hrvatski zavod za javno zdravstvo, kao krovna javnozdravstvena ustanova, provodi Nacionalni program promicanja zdravlja "Živjeti zdravo" u suradnji s mrežom županijskih zavoda za javno zdravstvo.

24.04.2019.

Tjelovježba poništava posljedice sjedenja

Redovita tjelovježba može poništiti negativan učinak dugotrajnog sjedenja, pokazuju podaci prikupljeni od 150000 odraslih ispitanika.

23.04.2019.

Vlasnici pasa su tjelesno aktivniji

Istraživanje britanskih znanstvenika s University of Liverpool sugerira kako su vlasnici pasa u prosjeku u znatno boljoj tjelesnoj formi od svojih vršnjaka.

22.04.2019.

Tjelovježba u prevenciji demencije

Kod tjelesno aktivnijih osoba se bilježi usporavanje procesa starenja mozga i smanjenje rizika za demenciju, objavili su američki znanstvenici s Boston University.