Tjelovježba - vijesti
06.03.2019.
Tjelovježba može usporiti rak debelog crijeva
Rezultati istraživanja provedenog u Australiji sugeriraju kako redovita kratka intenzivna tjelovježba može usporiti razvoj raka debelog crijeva.
04.03.2019.
Joga u prevenciji hipertenzije
Odrasle osobe koje prakticiraju jogu najmanje 3 puta tjedno imaju manji rizik za previsoki krvni tlak, objavio je stručni časopis Mayo Clinic Proceedings.
24.02.2019.
Večernja tjelovježba reducira apetit
Rezultati objavljeni u stručnom časopisu Experimental Physiology pokazuju 30-minutna intenzivna tjelovježba u ranim večernjim satima može pomoći u kontroli apetita.
21.02.2019.
Jutarnjom tjelovježbom protiv hipertenzije
Polusatna tjelovježba u jutarnjim satima olakšava kontrolu krvnog tlaka u ostatku dana, utvrđeno je u istraživanju provedenom uz sudjelovanje 67 pretilih ispitanika.
18.02.2019.
Joga pomaže osobama s reumatoidnim artritisom
Sudjelovanje u osmotjednom programu joge je u novom istraživanju povezano s ublažavanjem simptoma reumatoidnog artritisa, piše stručni časopis Restorative Neurology and Neuroscience.
18.02.2019.
Sklekovi kao pokazatelj zdravlja srca
Broj sklekova koje muškarac može napraviti predstavlja dobar pokazatelj njegovog rizika za bolesti srca, objavili su istraživači s Harvarda.
17.02.2019.
Intenzivna tjelovježba za kontrolu tjelesne mase
Kratki intervali intenzivne tjelovježbe koji se izmjenjuju s razdobljima odmora su glede gubitka suvišnih kilograma učinkovitiji od manje intenzivne dugotrajnije tjelovježbe.
06.02.2019.
Petak je Dan zimskog bicikliranja na posao
Zagreb je treći, a Varaždin četvrti grad u svijetu po broju prijava građana koji su se dosad obvezali na sudjelovanje u Međunarodnom danu zimskog bicikliranja na posao, koji će se održati u petak, priopćio je Sindikat biciklista.
03.02.2019.
Joga i meditacija protiv kroničnog bola
Kombinacija joge i meditacije se u istraživanju provedenom u SAD pokazala učinkovitim sredstvom protiv kroničnog bola, objavio je stručni časopis Evidence Based Mental Health.
01.02.2019.
Tjelovježba potiče funkciju mozga
Intenzivna tjelovježba pozitivno utječe na kognitivne sposobnosti i kod mladih odraslih osoba, objavili su istraživači s Columbia University u New Yorku.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane