Tjelovježba - PLIVAzdravlje

Tjelovježba - vijesti

24.12.2018.

Umjerena tjelovježba za oštriji um

Hodanje i drugi oblici umjerene tjelovježbe mogu već u roku od šest mjeseci popraviti rezultate na testiranjima kognitivnih sposobnosti, sugeriraju podaci prikupljeni od 160 ispitanika starijih od 55 godina.

21.12.2018.

Večernjom tjelovježbom protiv hipertenzije

Istraživanje brazilskih znanstvenika provedeno uz sudjelovanje 50 muškaraca s hipertenzijom pokazuje kako je večernja tjelovježba učinkovitija u snižavanju krvnog tlaka od tjelovježbe u jutarnjim satima.

20.12.2018.

Tjelesna aktivnost pomaže oboljelima od raka

Redovita tjelesna aktivnost prije i nakon dijagnoze raka je povezana sa smanjenjem rizika za smrt kod oboljelih osoba, objavio je znanstveni časopis Cancer Causes & Control.

12.12.2018.

Akcija "Hodanjem do zdravlja" u četvrtak

U četvrtak će u sklopu Nacionalnog programa "Živjeti zdravo" biti održana prva u nizu kontinuiranih javnozdravstvenih akcija pod nazivom "Hodanjem do zdravlja".

07.12.2018.

Utjecaj tjelovježbe na metabolizam

Samo jedan trening može potaknuti metabolizam na nekoliko dana, sugerira istraživanje provedeno na University of Texas.

03.11.2018.

Vitamin D za bolju tjelesnu formu

Nalazi američkih znanstvenika s Virginia Commonwealth University povezuju više koncentracije vitamina D u krvi s boljom tjelesnom formom.

28.10.2018.

Žustre šetnje za osobe s artritisom koljena

Nalazi američkih znanstvenika s University of Delaware prikupljeni od osoba starije životne dobi s artritisom koljena ukazuju na pozitivan učinak redovitih žustrih šetnji.

24.10.2018.

Tjelesna neaktivnost je gora od pušenja

Nalazi objavljeni u znanstvenom časopisu JAMA Network Open pokazuju kako su negativni učinci tjelesne neaktivnosti na organizam usporedivi s posljedicama bolesti srca i dijabetesa.

22.10.2018.

Tjelovježba utječe na crijevne bakterije

Istraživanje finskih znanstvenika sa sveučilišta u Turkuu pokazuje kako tjelovježba može dovesti do promjena u sastavu crijevne flore, objavio je stručni časopis Frontiers in Microbiology.