Tjelovježba - vijesti
22.08.2018.
Hrvatski festival hodanja 2018.
Turistička zajednica Ličko-senjske županije, kao jedan od partnera Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo u provedbi projekta "Živjeti zdravo", prvi put organizira Hrvatski festival hodanja.
21.08.2018.
Dobra forma u prevenciji glaukoma
Osobama koje su u dobroj tjelesnoj formi prijeti 40-50% manji rizik za glaukom, sugerira istraživanje provedeno u SAD uz sudjelovanje 10000 ispitanika.
20.08.2018.
Doručak prije jutarnje tjelovježbe
Nova studija britanskih znanstvenika sugerira kako bi osobe koje vježbaju u jutarnjim satima trebale najprije doručkovati, piše American Journal of Physiology: Endocrinology and Metabolism.
13.08.2018.
Utjecaj tjelovježbe na mentalno zdravlje
Redovita tjelovježba ima pozitivan učinak na mentalno zdravlje, utvrđeno je u istraživanju američkih znanstvenika s Yale University.
10.08.2018.
Tjelesna aktivnost u prevenciji bolesti srca
Već i umjerena redovita tjelesna aktivnost je kod osoba u 60-im godinama života povezana sa smanjenjem rizika za bolesti srca.
09.08.2018.
Rizik za dijabetes tipa 2 zbog neaktivnosti
Već i dva tjedna tjelesne neaktivnosti mogu povećati rizik za dijabetes tipa 2 kod osoba starije životne dobi s predispozicijama za ovaj oblik šećerne bolesti.
05.08.2018.
Protein kontrolira učinak tjelovježbe
Američki znanstvenici iz Joslin Diabetes Center su identificirali utjecaj proteina nazvanog JNK na utjecaj učinak tjelovježbe u organizmu.
29.07.2018.
Tjelovježba povezana s jezičnim sposobnostima
Osobe starije životne dobi koje redovito vježbaju se lakše verbalno izražavaju, pokazuje istraživanje britanskih znanstvenika s University of Birmingham.
28.07.2018.
Zdrave navike mogu spriječiti rak
Uravnotežena prehrana u kombinaciji s redovitom tjelovježbom i izbjegavanjem konzumacije alkohola je povezana sa smanjenjem rizika obolijevanja od raka, objavili su francuski znanstvenici.
20.07.2018.
Važnost tjelovježbe nakon prestanka pušenja
Nalazi američkih znanstvenika s Indiana University pokazuju kako već i umjerena tjelovježba može spriječiti nakupljanje suvišnih kilograma nakon prestanka pušenja.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane