Tjelovježba - vijesti
17.06.2018.
Tjelovježbom protiv genetskog nasljeđa
Istraživanje provedeno uz sudjelovanje 8200 žena sugerira kako je redovitom tjelovježbom moguće poništiti rizik koji donose geni povezani s povećanjem izgleda za nakupljanje suvišnih kilograma.
02.06.2018.
Žustre šetnje za duži život
Istraživanje provedeno u Australiji povezuje redovite žustre šetnje s povećanjem izgleda za duži život, objavio je British Journal of Sports Medicine.
24.05.2018.
Svjetski dan sporta u subotu
Nastavni zavod za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar" i ove godine kao partner Zagrebačkog saveza sportske rekreacije "Sport za sve" sudjeluje u organizaciji i obilježavanju 26. Svjetskog dana sporta.
21.05.2018.
Učinak tjelovježbe na krvne žile
Tjelovježba četiri do pet puta tjedno je nužna za prevenciju gubitka elastičnosti glavnih krvnih žila koje krvlju opskrbljuju srce, sugerira istraživanje provedeno na University of Texas.
21.05.2018.
Tjelovježbom protiv zatajenja srca
Redovita umjerena tjelovježba je povezana sa za trećinu manjim rizikom za zatajenje srca, pokazuje istraživanje provedeno uz sudjelovanje više od 11000 osoba srednje životne dobi.
16.05.2018.
Akcija prevencije raka u subotu
U zagrebačkom parku Maksimir će u subotu biti održana javnozdravstvena akcija "12 minuta kretanja protiv raka".
11.05.2018.
Obiteljski dan u sportskoj rekreaciji, 12.5.
Povodom obilježavanja Svjetskog dana sporta, Zagrebački savez sportske rekreacije - Sport za sve Centar poziva građane na tradicionalnu sportsku manifestaciju "Obiteljski dan u sportskoj rekreaciji".
09.05.2018.
Dan kretanja za zdravlje u četvrtak
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) u preporukama za zdrav život navodi tjelesnu aktivnost kao imperativ dobrog zdravlja.
04.05.2018.
Zagreb: Svibanj, mjesec vožnje biciklom
Zagrebački gradonačelnik Milan Bandić proglasio je svibanj mjesecom vožnje biciklom u Zagrebu.
01.05.2018.
Zdrave navike dodaju godine života
Istraživanje provedeno na Harvardu povezuje usvajanje zdravih životnih navika s povećanjem očekivane životne dobi za do 10 godina.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane