Tjelovježba - PLIVAzdravlje

Tjelovježba - vijesti

16.07.2018.

Čokoladno mlijeko za oporavak nakon vježbanja

Konzumacija čokoladnog mlijeka za vrijeme ili nakon tjelovježbe znatno doprinosi oporavku, pokazuje istraživanje koje je objavio European Journal of Clinical Nutrition.

20.06.2018.

Sportsko ljeto na Jarunu

Od 20. lipnja do 31. kolovoza će se na zagrebačkom Jarunu održati niz sportskih programa.

17.06.2018.

Tjelovježbom protiv genetskog nasljeđa

Istraživanje provedeno uz sudjelovanje 8200 žena sugerira kako je redovitom tjelovježbom moguće poništiti rizik koji donose geni povezani s povećanjem izgleda za nakupljanje suvišnih kilograma.

02.06.2018.

Žustre šetnje za duži život

Istraživanje provedeno u Australiji povezuje redovite žustre šetnje s povećanjem izgleda za duži život, objavio je British Journal of Sports Medicine.

24.05.2018.

Nastavni zavod za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar" i ove godine kao partner Zagrebačkog saveza sportske rekreacije "Sport za sve" sudjeluje u organizaciji i obilježavanju 26. Svjetskog dana sporta.

21.05.2018.

Učinak tjelovježbe na krvne žile

Tjelovježba četiri do pet puta tjedno je nužna za prevenciju gubitka elastičnosti glavnih krvnih žila koje krvlju opskrbljuju srce, sugerira istraživanje provedeno na University of Texas.

21.05.2018.

Tjelovježbom protiv zatajenja srca

Redovita umjerena tjelovježba je povezana sa za trećinu manjim rizikom za zatajenje srca, pokazuje istraživanje provedeno uz sudjelovanje više od 11000 osoba srednje životne dobi.

16.05.2018.

Akcija prevencije raka u subotu

U zagrebačkom parku Maksimir će u subotu biti održana javnozdravstvena akcija "12 minuta kretanja protiv raka".

11.05.2018.

Obiteljski dan u sportskoj rekreaciji, 12.5.

Povodom obilježavanja Svjetskog dana sporta, Zagrebački savez sportske rekreacije - Sport za sve Centar poziva građane na tradicionalnu sportsku manifestaciju "Obiteljski dan u sportskoj rekreaciji".