Tjelovježba - PLIVAzdravlje

Tjelovježba - vijesti

26.03.2018.

I kratka tjelovježba koristi zdravlju

Podaci prikupljeni od 4840 ispitanika starijih od 40 godina pokazuju kako već i kratkotrajna redovita tjelovježba može pozitivno utjecati na zdravlje.

24.03.2018.

Novi uvid u vezu tjelovježbe i depresije

Kod osoba s depresijom koje prestanu vježbati već u roku od 3 dana dolazi do pogoršanja simptoma ovog stanja, utvrdili su australski znanstvenici s University of Adelaide.

19.03.2018.

Dobra tjelesna forma u prevenciji demencije

Nalazi švedskih znanstvenika povezuju dobru tjelesnu formu u srednjoj životnoj dobi sa smanjenjem učestalosti demencije u starosti, piše stručni časopis Neurology.

18.03.2018.

Tjelovježba pomaže osobama s astmom

Redovita tjelovježba je povezana s poboljšanjem kvalitete života osoba s astmom, pokazalo je istraživanje brazilskih znanstvenika sa sveučilišta u Sao Paulu.

13.03.2018.

Tjelovježba za osobe s bolestima srca

Osobe oboljele od bolesti srca imaju prosječno 36% manji rizik za smrt ako redovito vježbaju, pokazalo je istraživanje norveških znanstvenika sa sveučilišta u Trondheimu.

10.03.2018.

Tjelovježbom protiv starenja

Redovita tjelovježba je idealna za borbu protiv fizičkih posljedica starenja, objavili su britanski znanstvenici u stručnom časopisu Aging Cell.

06.03.2018.

Tjelovježba čuva kognitivne sposobnosti

Program aerobne tjelovježbe može usporiti slabljenje funkcije mozga kod osoba s Alzheimerovom bolešću, objavio je Journal of the American Geriatrics Society.

04.03.2018.

Veza tjelesne aktivnosti i dugovječnosti

British Journal of Sports Medicine je objavio rezultate istraživanja koje ukazuje na povezanost tjelesne aktivnosti i očekivanog trajanja života.

26.02.2018.

Studija preporučuje igranje nogometa

Kod osoba koje rekreativno igraju nogomet se bilježi smanjenje rizika za previsoku koncentraciju kolesterola u krvi i hipertenziju, objavio je British Journal of Sports Medicine.