Tjelovježba - vijesti
27.08.2023.
Tjelesna aktivnost za manji rizik obolijevanja od raka
Rezultati istraživanja objavljeni u British Journal of Sports Medicine pokazuju kako muškarci koji trče, plivaju ili bicikliraju mogu smanjiti rizik obolijevanja od niza tipova raka.
09.08.2023.
Nova studija preporučuje hodanje
Nalazi skupine američkih i poljskih znanstvenika sugeriraju kako je već 4000 koraka dnevno povezano sa smanjenjem rizika za smrt od bilo kojeg uzroka.
04.08.2023.
Kućni ljubimci pozitivno utječu na pamćenje?
Istraživanje provedeno u SAD na University of Michigan među osobama starijima od 50 godina je pokazalo kako vlasnici kućnih ljubimaca imaju bolje rezultate na testovima pamćenja.
31.05.2023.
Kada bi dijabetičari trebali vježbati?
Istraživanje provedeno uz sudjelovanje ispitanika s dijabetesom tipa 2 sugerira kako je glede kontrole koncentracije šećera u krvi najučinkovitija tjelovježba u poslijepodnevnim satima.
10.05.2023.
Dan kretanja za zdravlje, 10. svibnja
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) promiče zdrave stilove života i navodi redovitu tjelesnu aktivnost kao jedan od najvažnijih preduvjeta dobrog zdravlja.
07.04.2023.
Povezanost tjelesnog i mentalnog zdravlja
Povodom obilježavanja 7. travnja, Svjetskog dana zdravlja, Nastavni zavod za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar" ukazuje na povezanost tjelesnog i mentalnog zdravlja.
25.01.2023.
Tjelesna neaktivnost reducira kognitivne sposobnosti
Istraživanje koje je objavio Journal of Epidemiology and Community Health povezuje tjelesnu neaktivnost sa slabijim rezultatima na testovima kognitivnih sposobnosti.
10.01.2023.
Sportom protiv depresije kod tinejdžera
Podaci prikupljeni na uzorku od 2400 tinejdžera povezuju sudjelovanje u organiziranim sportskim aktivnostima s manjim rizikom za depresiju.
27.12.2022.
Više koraka - manji rizik za dijabetes tipa 2
Istraživanje provedeno u SAD uz sudjelovanje oko 5600 osoba je povezalo veći broj dnevno napravljenih koraka sa smanjenjem rizika obolijevanja od dijabetesa tipa 2.
10.11.2022.
Svjetski dan trčanja 13.11.
Svjetski dan trčanja, koji se održava svake godine u nedjelju koja je najbliže 8. studenome, globalna je proslava trčanja koja potiče na kretanje baš svih bez obzira na dob, spol, građu i financijske mogućnosti.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane