Tjelovježba - vijesti

17.07.2020.
Obilježen Dan biciklista, 16.7.
Aktualna kriza izazvana epidemijom koronavirusa, kao i zahtjev za ograničenjem fizičkih kontakata značajno su promijenili načine kretanja građana.
05.07.2020.
Tjelesna aktivnost i dugovječnost
Osobe koje se pridržavaju preporuka o redovitoj tjelesnoj aktivnosti imaju manji rizik za preuranjenu smrt, utvrđeno je u istraživanju kineskih znanstvenika sa sveučilišta u Jinanu.
23.06.2020.
Tjelovježba u prevenciji smrti
Redovita tjelesna aktivnost sprječava gotovo četiri milijuna smrtnih slučajeva u svijetu godišnje, sugeriraju podaci prikupljeni u 168 zemalja.
04.06.2020.
Obilježen Svjetski dan bicikla
Generalna skupština UN-a na zasjedanju u travnju 2018. proglasila je 3. lipnja Svjetskim danom bicikla s ciljem posvećivanja pozornosti biciklu u razvojnim strategijama i uključivanja bicikla u međunarodne, regionalne, nacionalne i ...
18.05.2020.
Aerobna tjelovježba koristi kognitivnim sposobnostima
Istraživanje provedeno među osobama starije životne dobi povezuje redovitu aerobnu tjelovježbu s pozitivnim utjecajem na pamćenje i druge kognitivne sposobnosti.
14.05.2020.
Osobe s invaliditetom pozvane na redovito vježbanje
Kako bi dodatno osvijestili potrebu za svakodnevnim vježbanjem, koje je zbog smanjenog kretanja i nedavne izolacije od izrazito velike važnosti za sve osobe s invaliditetom, Hrvatski paraolimpijski odbor (HPO) osmislio je posebne ...
08.05.2020.
10. svibnja, Međunarodni dan tjelesne aktivnosti
Svjetska zdravstvena organizacija, kao koordinirajuće tijelo međunarodnog javnog zdravstva, promiče zdrave stilove života i navodi redovitu tjelesnu aktivnost kao jedan od najvažnijih preduvjeta dobrog zdravlja.
09.03.2020.
Tjelesna aktivnost čuva volumen mozga
Umjerena tjelesna aktivnost pomaže u prevenciji smanjenja volumena mozga kod osoba starije životne dobi, utvrđeno je u istraživanju provedenom na Columbia University u New Yorku.
28.02.2020.
Štampar: Predstavljen projekt Fitness Index
Kako bi pozicionirali vježbanje i usluge fitness centara kao društveno korisnu djelatnost, Fitnes učilište, Nastavni zavod za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar", Trainer4You - Finska i Base Training - Grčka razvili su projekt ...
23.02.2020.
Tjelovježba u prevenciji Parkinsonove bolesti
Journal of Parkinson's Disease je objavio kako istraživanje provedeno u Švedskoj povezuje dobru tjelesnu formu s prosječno 30% manjim rizikom za Parkinsonovu bolest.
Crkvina
1,7
niska
Čempresi
0,5
niska
Hrast crnika
0,5
niska
Maslina
0,3
niska
Trave
0,8
niska
Trputac
0,2
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Koprive
6,0
visoka
Trave
3,0
umjerena
Lipa
0,1
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Pitomi kesten
3,6
umjerena
Crkvina
3,5
umjerena
Trave
3,8
umjerena
Borovi
1,0
niska
Trputac
0,8
niska
Čempresi
0,4
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Pitomi kesten
5,7
umjerena
Trave
5,1
umjerena
Crkvina
1,1
niska
Trputac
0,4
niska
Drveće
Trave
Korovi
Koprive
7,0
visoka
Trave
6,7
visoka
Lipa
2,3
umjerena
Pitomi kesten
2,1
umjerena
Trputac
2,2
umjerena
Kiselica
0,6
niska
Pitomi kesten
5,8
umjerena
Trave
6,2
visoka
Crkvina
3,0
umjerena
Trputac
0,8
niska
Borovi
0,1
niska
Koprive
4,9
umjerena
Pitomi kesten
2,8
umjerena
Trave
4,3
umjerena
Trputac
2,2
umjerena
Lipa
0,6
niska
Borovi
0,6
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.