Tjelovježba - vijesti

21.02.2020.
Tjelesna neaktivnost je opasnija za žene
Istraživanje provedeno u SAD na Arizona State University pokazuje kako je dugotrajna tjelesna neaktivnost za žene štetnija nego se vjerovalo, objavio je Journal of the American Heart Association.
18.02.2020.
Tjelovježba u prevenciji kronične bubrežne bolesti
Redovita tjelesna aktivnost je u istraživanju provedenom uz sudjelovanje 200000 ispitanika povezana sa smanjenjem rizika za kroničnu bubrežnu bolest, objavio je British Journal of Sports Medicine.
13.02.2020.
Posljedice tjelesne neaktivnosti tinejdžera
Istraživanje provedeno na University College London povezuje tjelesnu neaktivnost tinejdžera s povećanjem rizika za depresiju, objavio je znanstveni časopis The Lancet Psychiatry.
30.01.2020.
Zagreb: Getfit4free
Projekt GETFIT4FREE Grada Zagreba i Kineziološkog fakulteta iz Zagreba građanima pruža priliku za besplatne višemjesečne treninge pod stručnim vodstvom.
23.01.2020.
Tjelovježbom protiv prehlade
Nova studija američkih znanstvenika s Penn State University sugerira kako tjelovježba može olakšati tegobe kod osoba koje se bore s prehladom.
11.01.2020.
Za pretilost su važnije navike od gena
Istraživanje provedeno u SAD na University of Michigan sugerira kako su glede izgleda za pretilost važnije životne navike nego genetsko nasljeđe, objavio je znanstveni časopis JAMA Cardiology.
10.01.2020.
Glazba povećava učinkovitost tjelovježbe
Analiza podataka prikupljenih za potrebe 140 studija povezuje slušanje glazbe s jačanjem učinka tjelovježbe, objavio je Psychological Bulletin.
10.01.2020.
Zdrave navike za život bez bolesti
Podaci prikupljeni u SAD od 111000 osoba povezuju zdrave životne navike s dužim životom bez obolijevanja od raka, bolesti srca i dijabetesa tipa 2, piše British Medical Journal.
08.01.2020.
Trčanje pomlađuje krvne žile
Istraživanje provedeno među osobama koje su istrčale maraton povezuje redovito trčanje s pozitivnim utjecajem na zdravlje vaskularnog sustava, objavio je Journal of the American College of Cardiology.
07.01.2020.
Tjelovježba pozitivno utječe na sivu moždanu tvar
Redovita tjelovježba pozitivno utječe na očuvanje funkcije sive moždane tvari, utvrđeno je u istraživanju njemačkih znanstvenika.
Crkvina
1,7
niska
Čempresi
0,5
niska
Hrast crnika
0,5
niska
Maslina
0,3
niska
Trave
0,8
niska
Trputac
0,2
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Koprive
6,0
visoka
Trave
3,0
umjerena
Lipa
0,1
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Pitomi kesten
3,6
umjerena
Crkvina
3,5
umjerena
Trave
3,8
umjerena
Borovi
1,0
niska
Trputac
0,8
niska
Čempresi
0,4
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Pitomi kesten
5,7
umjerena
Trave
5,1
umjerena
Crkvina
1,1
niska
Trputac
0,4
niska
Drveće
Trave
Korovi
Koprive
7,0
visoka
Trave
6,7
visoka
Lipa
2,3
umjerena
Pitomi kesten
2,1
umjerena
Trputac
2,2
umjerena
Kiselica
0,6
niska
Pitomi kesten
5,8
umjerena
Trave
6,2
visoka
Crkvina
3,0
umjerena
Trputac
0,8
niska
Borovi
0,1
niska
Koprive
4,9
umjerena
Pitomi kesten
2,8
umjerena
Trave
4,3
umjerena
Trputac
2,2
umjerena
Lipa
0,6
niska
Borovi
0,6
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.