Tjelovježba - vijesti
27.03.2016.
Učinak tjelovježbe kod osoba s depresijom
Istraživanje provedeno na University of California pokazuje kako je redovita tjelovježba kod osoba s depresijom povezana s manjim rizikom za bolesti srca.
23.03.2016.
Koliko nas živi zdravo?
Istraživanje provedeno u SAD pokazuje kako se samo 2,7% odraslih pridržava sva četiri ključna aspekta zdravog načina života.
22.03.2016.
Tjelovježba za oboljele od KOPB-a
Redovita tjelovježba je povezana s većim izgledima za preživljavanje osoba s kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću (KOPB).
27.02.2016.
Previše tjelovježbe šteti srcu
Prečesta i preduga intenzivna tjelovježba je u studiji australskih znanstvenika povezana s većim rizikom za zdravlje srca.
25.02.2016.
Podrška tjelovježbi u razredu
Nizozemski znanstvenici su utvrdili kako prakticiranje tjelovježbe u razredu ima pozitivan učinak na školske ocjene.
24.02.2016.
Tjelovježba jača kosti
Tjelesne aktivnosti poput trčanja ili tenisa u tinejdžerskoj i mladoj odrasloj dobi su povezane s većom gustoćom kostiju desetljećima kasnije.
23.02.2016.
San i tjelovježba u prevenciji moždanog udara
Osobe koje redovito vježbaju i spavaju 7-8 sati svake noći imaju 2,5 puta manji rizik za moždani udar, sugeriraju podaci prikupljeni od oko 300000 odraslih osoba.
22.02.2016.
Kaznama do boljeg zdravlja?
Usvajanje zdravih životnih navika je lakše postići financijskim kaznama nego nagradama, sugerira istraživanje provedeno u SAD.
02.02.2016.
Dobra forma štiti od srčanog udara
Pacijenti koji su u dobroj tjelesnoj formi imaju manji rizik za srčani udar i smrt od bilo kojeg uzroka, piše časopis Mayo Clinic Proceedings.
23.01.2016.
Aerobna tjelovježba usporava Parkinsonovu bolest
Istraživanje provedeno u SAD na Mayo Clinic sugerira kako je aerobna tjelovježba povezana s usporavanjem progresije Parkinsonove bolesti.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane