Tjelovježba - vijesti
09.06.2015.
Volim Hodanje 2015.
Javno-zdravstvenu akciju VOLIM HODANJE, organizira PLIVA HRVATSKA već peti puta s ciljem promocije zdravog načina života i poticanja građana na redovno prakticiranje fizičke aktivnosti. Hodanje je jednostavna fizička aktivnost, koja ...
04.06.2015.
Tjelovježba u prevenciji raka
Nova istraživanja provedena u SAD i Francuskoj sugeriraju kako je tjelovježba povezana s manjim rizikom obolijevanja od karcinoma pluća i dojke.
25.05.2015.
Korist od tjelovježbe u starijoj dobi
Redovita tjelovježba u starijoj životnoj dobi je povezana s manjim rizikom za smrt, utvrdili su norveški znanstvenici.
24.05.2015.
Djeca vole vježbati s prijateljima
Istraživanje provedeno u SAD pokazuje kako su djeca sklonija tjelovježbi ako su njihovi prijatelji također tjelesno aktivni.
04.05.2015.
Prevencija non-Hodgkinovog limfoma
Višegodišnje prakticiranje intenzivne tjelovježbe je u novoj studiji povezano s 30% manjim rizikom obolijevanja od non-Hodgkinovog limfoma.
13.04.2015.
Intenzivna tjelovježba za duži život
Istraživanje provedeno u Australiji sugerira kako je prakticiranje intenzivne tjelovježbe povezano s produženjem trajanja života.
28.03.2015.
Dobra forma u prevenciji raka
Dobra tjelesna forma je povezana s 44-55% manjim rizikom obolijevanja od raka debelog crijeva i raka pluća, pokazuju nalazi prikupljeni od muškaraca srednje životne dobi.
19.03.2015.
Posljedice prestanka vježbanja
Istraživanje provedeno u Finskoj povezuje prestanak redovite tjelovježbe s nizom negativnih učinaka na zdravlje.
04.03.2015.
Svaka tjelovježba je dobra
Istraživanje provedeno na pretilim i tjelesno neaktivnim sredovječnim ispitanicima pokazuje kako svaki oblik tjelovježbe pomaže u gubitku suvišnih kilograma.
23.02.2015.
I umjerena tjelovježba pomaže srcu
Već i umjerena tjelovježba 2-3 puta tjedno može smanjiti rizik za bolesti srca za 20%, pokazuju podaci prikupljeni od 1,1 milijuna žena srednje životne dobi.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane