Tjelovježba - vijesti
29.12.2014.
Mogućnost prevencije dijabetesa
Kombinacija kvalitetne prehrane i tjelovježbe je iznimno učinkovita u prevenciji dijabetesa tipa 2 kod oba spola, objavili su austrijski znanstvenici.
25.12.2014.
Dobra forma za niži krvni tlak
Osobe koje su u dobroj tjelesnoj formi imaju manji rizik za previsoki krvni tlak, piše Journal of the American Heart Association.
19.12.2014.
Joga u prevenciji bolesti srca
Prakticiranje joge može pomoći u prevenciji bolesti srca, sugerira istraživanje nizozemskih znanstvenika sa sveučilišta Erasmus.
10.12.2014.
Osiguravajuće društvo plaća hodanje
Tvrtka Oscar Health Insurance iz New Yorka će dati financijski poticaj svojim osiguranicima koji svakog dana naprave određeni broj koraka.
04.12.2014.
Trčanje štiti od Alzheimerove bolesti
Osobe koje trče više od 25 kilometara tjedno imaju 40% manji rizik za smrt od Alzheimerove bolesti, pokazuje istraživanje provedeno u SAD.
27.11.2014.
Tjelesna aktivnost protiv Parkinsonove bolesti
Redovita umjerena tjelesna aktivnost je u novom istraživanju povezana s manjim rizikom obolijevanja od Parkinsonove bolesti.
05.11.2014.
Učinak tjelovježbe protiv depresije
Mišići ojačani redovitom tjelovježbom olakšavaju organizmu "čišćenje" od štetnih enzima povezanih s depresijom, objavili su švedski znanstvenici.
10.10.2014.
Zdrave navike u prevenciji moždanog udara
Pridržavanjem 5 temeljnih zdravih životnih navika je moguće prepoloviti rizik za moždani udar, sugerira istraživanje švedskih znanstvenika.
25.09.2014.
Tjelovježba u prevenciji fibrilacije atrija
Redovita tjelovježba je povezana s prosječno 10% manjim rizikom za fibrilaciju atrija, najčešću srčanu aritmiju u općoj populaciji.
24.09.2014.
Zdrav život u prevenciji srčanog udara
Zdravim životnim navikama je moguće spriječiti do 79% ukupnog broja srčanih udara, sugerira istraživanje provedeno na 20700 muškaraca.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane