Tjelovježba - vijesti

27.07.2015.
Tjelovježbom protiv simptoma demencije
Redovita tjelovježba može ublažiti rane simptome Alzheimerove bolesti i drugih oblika demencije, objavili su američki znanstvenici s Wake Forest University.
09.07.2015.
Tjelovježba u prevenciji zatajenja srca
Dobra tjelesna forma je povezana s upola manjim rizikom za zatajenje srca, pokazuje istraživanje provedeno u SAD na osobama starije životne dobi.
03.07.2015.
Sport i uspjeh u školi
Izvannastavno bavljenje sportom je u novoj studiji kanadskih znanstvenika povezano s boljim školskim uspjehom.
01.07.2015.
Lagana tjelovježba za starije osobe
Redovita lagana tjelovježba na zdravlje osoba starije životne dobi može biti jednako korisna kao i umjerena ili intenzivna tjelovježba, objavili su američki znanstvenici.
29.06.2015.
Tjelovježba za oboljele od Parkinsona
Kod osoba oboljelih od Parkinsonove bolesti koje prakticiraju redovitu tjelovježbu se bilježi znatno sporiji pad kvalitete života, objavili su američki znanstvenici.
29.06.2015.
Više televizije - slabije kosti
Tinejdžeri koji provode više vremena pred televizorom imaju veći rizik za slabije kosti i frakture u kasnijoj dobi, objavili su norveški znanstvenici.
24.06.2015.
Veza tjelovježbe i volumena mozga
Istraživanje provedeno u Finskoj povezuje tjelovježbu s povećanjem volumena dijelova mozga ključnih za održavanje ravnoteže i koordinaciju pokreta.
19.06.2015.
Utjecaj tjelovježbe na dijabetes tipa 2
Tjelovježba je u novom istraživanju provedenom na University of Texas povezana s boljom kontrolom koncentracije šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2.
15.06.2015.
Utjecaj tjelesnih aktivnosti na san
Neki oblici tjelesnih aktivnosti pozitivno utječu na san, no drugi mogu izazvati poteškoće sa snom, objavili su američki znanstvenici.
12.06.2015.
Aerobna tjelovježba pomaže kod astme
Istraživanje provedeno u Brazilu povezuje aerobnu tjelovježbu s poboljšanjem funkcije dišnih puteva kod osoba s astmom.
Drveće
Korovi
Hrast crnika
6,0
visoka
Crkvina
4,6
umjerena
Grab
3,1
umjerena
Čempresi
2,3
umjerena
Maslina
2,2
umjerena
Trave
3,6
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
5,6
umjerena
Koprive
3,8
umjerena
Breza
2,5
umjerena
Trave
1,5
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast crnika
6,1
visoka
Crkvina
3,0
umjerena
Čempresi
1,9
niska
Jasen
1,3
niska
Borovi
1,3
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Maslina
6,4
visoka
Hrast crnika
5,0
umjerena
Čempresi
3,8
umjerena
Crkvina
5,6
umjerena
Grab
3,1
umjerena
Trave
2,3
umjerena
Drveće
Korovi
Borovi
2,8
umjerena
Hrast
2,5
umjerena
Trave
6,1
visoka
Koprive
2,4
umjerena
Breza
1,3
niska
Kiselica
1,0
niska
Grab
6,3
visoka
Hrast
6,3
visoka
Čempresi
6,0
visoka
Koprive
4,6
umjerena
Trave
6,2
visoka
Borovi
2,4
umjerena
Hrast
3,8
umjerena
Borovi
3,6
umjerena
Breza
2,5
umjerena
Koprive
3,0
umjerena
Čempresi
2,1
umjerena
Trave
2,3
umjerena

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: