Tjelovježba - vijesti

27.07.2015.
Tjelovježbom protiv simptoma demencije
Redovita tjelovježba može ublažiti rane simptome Alzheimerove bolesti i drugih oblika demencije, objavili su američki znanstvenici s Wake Forest University.
09.07.2015.
Tjelovježba u prevenciji zatajenja srca
Dobra tjelesna forma je povezana s upola manjim rizikom za zatajenje srca, pokazuje istraživanje provedeno u SAD na osobama starije životne dobi.
03.07.2015.
Sport i uspjeh u školi
Izvannastavno bavljenje sportom je u novoj studiji kanadskih znanstvenika povezano s boljim školskim uspjehom.
01.07.2015.
Lagana tjelovježba za starije osobe
Redovita lagana tjelovježba na zdravlje osoba starije životne dobi može biti jednako korisna kao i umjerena ili intenzivna tjelovježba, objavili su američki znanstvenici.
29.06.2015.
Tjelovježba za oboljele od Parkinsona
Kod osoba oboljelih od Parkinsonove bolesti koje prakticiraju redovitu tjelovježbu se bilježi znatno sporiji pad kvalitete života, objavili su američki znanstvenici.
29.06.2015.
Više televizije - slabije kosti
Tinejdžeri koji provode više vremena pred televizorom imaju veći rizik za slabije kosti i frakture u kasnijoj dobi, objavili su norveški znanstvenici.
24.06.2015.
Veza tjelovježbe i volumena mozga
Istraživanje provedeno u Finskoj povezuje tjelovježbu s povećanjem volumena dijelova mozga ključnih za održavanje ravnoteže i koordinaciju pokreta.
19.06.2015.
Utjecaj tjelovježbe na dijabetes tipa 2
Tjelovježba je u novom istraživanju provedenom na University of Texas povezana s boljom kontrolom koncentracije šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2.
15.06.2015.
Utjecaj tjelesnih aktivnosti na san
Neki oblici tjelesnih aktivnosti pozitivno utječu na san, no drugi mogu izazvati poteškoće sa snom, objavili su američki znanstvenici.
12.06.2015.
Aerobna tjelovježba pomaže kod astme
Istraživanje provedeno u Brazilu povezuje aerobnu tjelovježbu s poboljšanjem funkcije dišnih puteva kod osoba s astmom.
Drveće
Borovi
9,1
visoka
Čempresi
6,5
visoka
Jasen
3,4
umjerena
Grab
1,9
niska
Crkvina
0,8
niska
Lijeska
0,3
niska
Drveće
Drveće
Drveće
Korovi
Topola
5,5
umjerena
Čempresi
3,0
umjerena
Breza
0,9
niska
Jasen
0,9
niska
Trave
0,4
niska
Drveće
Drveće
Čempresi
10,6
visoka
Vrba
7,3
visoka
Borovi
6,0
visoka
Grab
2,8
umjerena
Hrast crnika
2,3
umjerena
Brijest
2,1
umjerena
Drveće
Drveće
Trave
Korovi
Borovi
7,8
visoka
Čempresi
6,5
visoka
Platana
3,6
umjerena
Jasen
2,3
umjerena
Crkvina
1,9
niska
Trave
1,1
niska
Drveće
Drveće
Čempresi
6,3
visoka
Breza
6,2
visoka
Grab
6,0
visoka
Vrba
2,8
umjerena
Jasen
2,3
umjerena
Topola
1,3
niska
Čempresi
6,0
visoka
Jasen
5,3
umjerena
Koprive
2,7
umjerena
Borovi
1,8
niska
Lijeska
1,0
niska
Trave
2,5
umjerena
Breza
6,9
visoka
Čempresi
6,5
visoka
Topola
5,1
umjerena
Grab
3,0
umjerena
Jasen
2,3
umjerena
Trave
0,4
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: