Tjelovježba - vijesti

04.08.2011.
I malo tjelovježbe koristi zdravlju srca
Čak i male količine tjelovježbe mogu smanjiti rizik za bolesti srca ako se prakticiraju redovito, utvrdili su znanstvenici s Harvarda.
31.07.2011.
Povećanje mišićne mase smanjuje rizik za dijabetes
Znanstvenici s University of California su utvrdili kako je povećanje mišićne mase treningom povezano sa smanjenjem rizika obolijevanja od dijabetesa tipa 2.
29.07.2011.
Sportske ozljede štete kognitivnim sposobnostima
Ozljede gležnja ili koljena, a ne samo ozljede glave, mogu negativno utjecati na rezultate testiranja pamćenja, pozornosti i vremena reakcije ispitanika.
28.07.2011.
Vrtoglavica nakon potresa mozga znači duži oporavak
Istraživanje provedeno u SAD pokazuje kako je pojava vrtoglavice nakon pretrpljenog potresa mozga povezana sa znatno dužim oporavkom.
07.07.2011.
Tjelesna neaktivnost povećava rizik za plućnu emboliju
Rezultati prikupljani 18 godina od oko 70000 ispitanica pokazuju kako je sjedilački način života povezan s većim rizikom za plućnu emboliju.
07.07.2011.
Stil života utječe na rizik za iznenadnu srčanu smrt
Nova studija sugerira kako mediteranska prehrana, održavanje zdrave tjelesne mase, nepušenje i tjelovježba mogu rizik od iznenadne srčane smrti smanjiti za 92%.
03.07.2011.
Duži san za bolje sportske rezultate
Časopis Sleep je objavio rezultate nove studije po kojima je duži san povezan sa značajnim poboljšanjem sportskih rezultata.
22.06.2011.
Pretilost i manjak tjelovježbe povezani s kroničnim bolovima
Osobe koje redovito vježbaju imaju manji rizik za kronične bolove u leđima, vratu i ramenima, objavili su norveški znanstvenici.
26.05.2011.
Redovite šetnje pomažu oboljelima od raka prostate
Muškarci oboljeli od raka prostate imaju manji rizik za progresiju bolesti i smrt ako redovito odlaze u žustre šetnje, objavili su znanstvenici s University of California.
10.05.2011.
Zdrave životne navike u prevenciji raka dojke
Istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji sugerira kako bi češća tjelovježba, smanjenje konzumacije alkohola i kvalitetnija prehrana mogle spriječiti gotovo pola slučajeva raka dojke.
Čempresi
0,1
niska
Crkvina
0,2
niska
Drveće
Korovi
Koprive
0,2
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Čempresi
0,4
niska
Crkvina
0,2
niska
Drveće
Korovi
Čempresi
0,4
niska
Čempresi
0,8
niska
Čempresi
0,1
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.