Tjelovježba - vijesti
13.04.2012.
Žene su tjelesno manje aktivne od muškaraca
Istraživanje provedeno u SAD sugerira kako žene imaju prosječno 18 minuta umjerenih ili intenzivnih tjelesnih aktivnosti dnevno, u odnosu na 30 minuta dnevno kod muškaraca.
10.04.2012.
Umjerena tjelovježba povezana s bržim začećem
Umjerena tjelovježba je bila povezana s 18% većim izgledima za uspjeh kod žena koje su pokušavale zatrudnjeti, objavili su američki znanstvenici s Boston University.
08.04.2012.
Kofein i tjelovježba u prevenciji raka kože
Testiranja američkih znanstvenika provedena na miševima sugeriraju kako kofein i tjelovježba mogu smanjiti rizik za razvoj raka kože kod životinja izloženih sunčevoj svjetlosti.
20.03.2012.
Aktivnije starije osobe duže žive
Novo istraživanje provedeno u SAD je potvrdilo kako su tjelesno aktivnije starije osobe općenito boljeg zdravlja te imaju veće izglede za duži život.
19.03.2012.
Tjelesna neaktivnost pojačava učinak "gena pretilosti"
Sjedilački način života može pojačati genetsku sklonost pretilosti, pokazalo je novo istraživanje znanstvenika s Harvarda.
16.03.2012.
Tjelovježba za bolji uspjeh u školi
Poticanje tjelesne aktivnosti može kod djece dovesti do poboljšanja uspjeha u školi, sugerira novo istraživanje znanstvenika sa sveučilišta u Rimu.
07.03.2012.
Utjecaj tjelovježbe na rak prostate
Intenzivna tjelovježba kod muškaraca s ranim stadijem raka prostate može dovesti do promjena u djelovanju 184 gena koji utječu na prostatu.
06.03.2012.
Zdrav stil života dugoročno štiti zdravlje srca
Znanstveni časopis Circulation je objavio studiju koja pokazuje da usvajanje zdravih životnih navika u 20-im godinama života smanjuje rizik za zdravlje srca nakon 40. godine.
05.03.2012.
Hladan zrak i rizik za srčani udar kod vježbača
Udisanje hladnog zraka tijekom tjelovježbe povećava potrebu organizma za kisikom te kod osoba s bolestima srca može povećati rizik za srčani udar, kažu američki istraživači.
01.03.2012.
Posljedice potresa mozga su najteže za tinejdžere
Tinejdžeri koji pretrpe potres mozga su osjetljiviji na njegove posljedice nego što je to slučaj s djecom i odraslima, objavili su kanadski znanstvenici.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane