Tjelovježba - vijesti
01.06.2012.
Prijatelji potiču na vježbanje
Istraživanje provedeno u SAD na Vanderbilt School of Medicine sugerira kako najveći utjecaj na tjelesnu aktivnost djece ima učestalost tjelovježbe kod njihovih prijatelja.
31.05.2012.
Tjelesni odgoj za bolje ocjene u školi
Povećanje broja školskih sati tjelesnog odgoja je povezano s poboljšanjem ocjena kod učenika osnovnih škola, objavili su švedski znanstvenici.
28.05.2012.
Tjelovježbom protiv psorijaze
Istraživanje provedeno na Harvardu pokazuje kako je redovita intenzivna tjelovježba povezana s manjim rizikom za psorijazu.
25.05.2012.
Kontrola tjelesne mase i manji rizik za rak dojke?
Smanjenje tjelesne mase uz pomoć tjelovježbe i dijete dovodi do smanjenja prisutnosti hormona koji su povezani s većim rizikom obolijevanja od raka dojke.
22.05.2012.
Spol i dob utječu na oporavak od potresa mozga
Istraživanje američkih znanstvenika s Michigan State University je pokazalo kako čimbenici poput spola i dobi mogu ubrzati ili usporiti oporavak od posljedica potresa mozga.
10.05.2012.
Zdravim navikama protiv naslijeđenog rizika za srce
Istraživanje koje je objavio American Journal of Cardiology sugerira kako usvajanje zdravih životnih navika može prepoloviti rizik za srčani udar i kod ljudi s genetskim predispozicijama za bolesti srca.
07.05.2012.
Rad na računalu i tjelovježba za bolje pamćenje
Kombiniranjem korištenja računala i umjerene tjelovježbe je moguće znatno smanjiti rizik za slabljenje pamćenja kod starijih osoba, objavili su američki znanstvenici.
07.05.2012.
Jogging za duži život
Istraživanje provedeno u Danskoj sugerira kako redovito trčanje može dovesti do produženja očekivanog životnog vijeka za 6 godina.
26.04.2012.
Tjelesne aktivnosti i manji rizik za demenciju
Aktivnosti poput čišćenja kuće, pranja posuđa ili vrtlarenja su povezane sa smanjenjem izgleda za razvoj Alzheimerove bolesti, najčešćeg oblika demencije.
13.04.2012.
Žene su tjelesno manje aktivne od muškaraca
Istraživanje provedeno u SAD sugerira kako žene imaju prosječno 18 minuta umjerenih ili intenzivnih tjelesnih aktivnosti dnevno, u odnosu na 30 minuta dnevno kod muškaraca.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane