Tjelovježba - vijesti
10.01.2013.
Stajanje umjesto sjedenja u uredu?
Britanski znanstvenici s University of Chester smatraju kako bi osobe koje najčešće sjede na radnom mjestu trebale više vremena provoditi u stojećem položaju.
04.01.2013.
Obvezna tjelovježba za pretile
Lokalne vlasti londonskog Westminstera planiraju mjere kojima bi ukinule povlastice za pretile osobe koje odbijaju sudjelovati u organiziranim programima tjelovježbe.
24.12.2012.
Prehrana i tjelovježba protiv dijabetesa
U novoj studiji je svaki deveti pacijent s dijabetesom tipa 2 uz pomoć strogog režima prehrane i tjelovježbe snizio koncentraciju šećera u krvi na normalnu razinu.
19.12.2012.
Studija podupire aerobnu tjelovježbu
Istraživanje provedeno u SAD sugerira kako je aerobna tjelovježba najučinkovitija u kontroli tjelesne mase.
12.12.2012.
Mobitel u kontroli tjelesne mase
Novo istraživanje provedeno u SAD ukazuje na učinkovitost aplikacija za mobilne telefone koje omogućuju brojenje kalorija i praćenje tjelesne aktivnosti.
12.12.2012.
Tjelovježba i duži život
Kanadski znanstvenici s Queen's University su proveli istraživanje po kojem tjelesno aktivnije osobe imaju veće izglede za duži život.
11.12.2012.
Tjelovježba pomaže djeci ADHD-om
Novo istraživanje sugerira kako 20-minutna tjelovježba pomaže djeci koja imaju poremećaj pozornosti s hiperaktivnošću (ADHD) da se usredotoče na školske aktivnosti.
06.12.2012.
5% tinejdžera u SAD koristi steroide
Oko 5% učenika srednjih škola u SAD je u novom istraživanju priznalo kako je koristilo anaboličke steroide u svrhu povećanja mišićne mase.
20.11.2012.
Tjelovježba za duži život
Istraživanje provedeno u SAD pokazuje kako osobe koje redovito vježbaju imaju veću očekivanu životnu dob, piše stručni časopis PLoS Medicine.
24.08.2012.
Tjelovježba štiti srce
Prakticiranje umjerene tjelovježbe oko 2,5 sata tjedno je povezano s manjim rizikom za bolesti srca, pokazuje istraživanje na osobama srednje životne dobi.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane