Tjelovježba - vijesti
22.05.2012.
Spol i dob utječu na oporavak od potresa mozga
Istraživanje američkih znanstvenika s Michigan State University je pokazalo kako čimbenici poput spola i dobi mogu ubrzati ili usporiti oporavak od posljedica potresa mozga.
10.05.2012.
Zdravim navikama protiv naslijeđenog rizika za srce
Istraživanje koje je objavio American Journal of Cardiology sugerira kako usvajanje zdravih životnih navika može prepoloviti rizik za srčani udar i kod ljudi s genetskim predispozicijama za bolesti srca.
07.05.2012.
Rad na računalu i tjelovježba za bolje pamćenje
Kombiniranjem korištenja računala i umjerene tjelovježbe je moguće znatno smanjiti rizik za slabljenje pamćenja kod starijih osoba, objavili su američki znanstvenici.
07.05.2012.
Jogging za duži život
Istraživanje provedeno u Danskoj sugerira kako redovito trčanje može dovesti do produženja očekivanog životnog vijeka za 6 godina.
26.04.2012.
Tjelesne aktivnosti i manji rizik za demenciju
Aktivnosti poput čišćenja kuće, pranja posuđa ili vrtlarenja su povezane sa smanjenjem izgleda za razvoj Alzheimerove bolesti, najčešćeg oblika demencije.
13.04.2012.
Žene su tjelesno manje aktivne od muškaraca
Istraživanje provedeno u SAD sugerira kako žene imaju prosječno 18 minuta umjerenih ili intenzivnih tjelesnih aktivnosti dnevno, u odnosu na 30 minuta dnevno kod muškaraca.
10.04.2012.
Umjerena tjelovježba povezana s bržim začećem
Umjerena tjelovježba je bila povezana s 18% većim izgledima za uspjeh kod žena koje su pokušavale zatrudnjeti, objavili su američki znanstvenici s Boston University.
08.04.2012.
Kofein i tjelovježba u prevenciji raka kože
Testiranja američkih znanstvenika provedena na miševima sugeriraju kako kofein i tjelovježba mogu smanjiti rizik za razvoj raka kože kod životinja izloženih sunčevoj svjetlosti.
20.03.2012.
Aktivnije starije osobe duže žive
Novo istraživanje provedeno u SAD je potvrdilo kako su tjelesno aktivnije starije osobe općenito boljeg zdravlja te imaju veće izglede za duži život.
19.03.2012.
Tjelesna neaktivnost pojačava učinak "gena pretilosti"
Sjedilački način života može pojačati genetsku sklonost pretilosti, pokazalo je novo istraživanje znanstvenika s Harvarda.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane