Tjelovježba - vijesti
03.04.2013.
Natjecanje ubrzava gubitak kilograma
Novo istraživanje provedeno u SAD ukazuje na veću učinkovitost financijskog poticanja mršavljenja kada se sudionici međusobno natječu.
25.03.2013.
Tjelovježba dugoročno štiti kosti
Redovita tjelovježba već od dječje dobi je povezana s manjim rizikom za frakture u starosti, objavili su švedski znanstvenici.
08.03.2013.
Tjelovježba u prevenciji depresije
Istraživanje američkih znanstvenika s University of Pittsburgh sugerira kako je već i kratka tjelovježba umjerenog intenziteta povezana s manjim rizikom za depresiju.
04.03.2013.
Previše sjedenja povezano s dijabetesom
Novo istraživanje britanskih znanstvenika sugerira kako osobe koje više vremena provode sjedeći imaju veći rizik obolijevanja od dijabetesa tipa 2.
28.02.2013.
Pretilost, tjelovježba i rak debelog crijeva
Istraživanje provedeno na Harvardu je pokazalo kako pretilost povećava rizik obolijevanja od raka debelog crijeva, dok ga tjelovježba smanjuje.
24.02.2013.
Nogometom protiv hipertenzije
Igranje nogometa se u novoj studiji pokazalo učinkovitim u snižavanju povišenog krvnog tlaka, kažu britanski znanstvenici s University of Exeter.
12.02.2013.
Tjelovježba smanjuje rizik za rak prostate
Rezultati studije objavljene u stručnom časopisu Cancer ukazuju na povezanost tjelovježbe i manjeg rizika obolijevanja od raka prostate.
11.02.2013.
Učinak svakodnevnih tjelesnih aktivnosti
Novo istraživanje sugerira kako niz kratkih svakodnevnih tjelesnih aktivnosti može biti učinkovitiji od vježbanja u teretani.
06.02.2013.
Tjelovježba smanjuje rizik za demenciju
Osobe koje su u najboljoj tjelesnoj formi u srednjoj životnoj dobi imaju 36% manji rizik za razvoj demencije nakon 65. godine života.
27.01.2013.
Tjelesna aktivnost kod oboljelih od raka
Tjelesno aktivni pacijenti s rakom debelog crijeva imaju manji rizik za smrt tijekom 8 godina nakon dijagnoze, objavio je Journal of Clinical Oncology.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane