Tjelovježba - PLIVAzdravlje

Tjelovježba - vijesti

22.02.2012.

Tjelovježba jača kosti

Tjelovježba u mladoj odrasloj dobi je povezana s povećanjem gustoće kostiju, objavili su švedski znanstvenici sa sveučilišta u Goeteborgu.

19.02.2012.

Stručnjaci o hladnim kupkama nakon tjelovježbe

Hladne kupke nakon tjelovježbe mogu ublažiti bolove u mišićima, no nejasno je koliko su sigurne, objavili su sjevernoirski znanstvenici s University of Ulster.

12.02.2012.

Sport u prevenciji pušenja kod tinejdžera

Srednjoškolci koji se bave sportom imaju manje izglede za početak pušenja, sugerira istraživanje provedeno na University of Southern California.

31.01.2012.

Plivanjem protiv povišenog krvnog tlaka

Istraživanje provedeno na University of Texas u Austinu sugerira kako je plivanje nekoliko puta tjedno povezano sa snižavanjem sistoličkog krvnog tlaka.

18.01.2012.

Potvrda smanjenja rizika za srčani udar kod tjelesno aktivnih osoba

Istraživanje provedeno u 52 zemlje na 6 kontinenata je potvrdilo kako je tjelesna aktivnost usko povezana sa smanjenjem rizika za srčani udar.

17.01.2012.

Hormon oponaša učinke tjelovježbe

Američki znanstvenici su iz stanica mišića izolirali hormon koji potiče neke ključne pozitivne procese povezane s tjelovježbom.

29.11.2011.

Tjelovježba pomaže osobama s fibromijalgijom

Redovita tjelovježba je povezana s ublažavanjem bolova i popravljanjem pamćenja kod osoba s fibromijalgijom, utvrdili su američki znanstvenici s Georgetown University.

21.11.2011.

Zagrijavanje smanjuje rizik za sportske ozljede

Vježbe zagrijavanja prije treninga ili utakmica smanjuju izglede za ozljede koljena i gležnja, pokazuju podaci prikupljeni od djevojčica koje treniraju nogomet i košarku.

14.11.2011.

Genetska mutacija za veću snagu i brzinu

Švicarski znanstvenici su modificiranjem funkcije jednog gena udvostručili snagu i brzinu kod testiranih miševa, objavio je časopis Cell.

11.11.2011.

Tjelovježba ograničava učinak "gena pretilosti"

Rezultati nove studije objavljeni u časopisu PLoS Medicine sugeriraju kako tjelovježba olakšava kontrolu tjelesne mase i osobama koje su zbog genetskog nasljeđa sklonije pretilosti.