Tjelovježba - vijesti

10.04.2012.
Umjerena tjelovježba povezana s bržim začećem
Umjerena tjelovježba je bila povezana s 18% većim izgledima za uspjeh kod žena koje su pokušavale zatrudnjeti, objavili su američki znanstvenici s Boston University.
08.04.2012.
Kofein i tjelovježba u prevenciji raka kože
Testiranja američkih znanstvenika provedena na miševima sugeriraju kako kofein i tjelovježba mogu smanjiti rizik za razvoj raka kože kod životinja izloženih sunčevoj svjetlosti.
20.03.2012.
Aktivnije starije osobe duže žive
Novo istraživanje provedeno u SAD je potvrdilo kako su tjelesno aktivnije starije osobe općenito boljeg zdravlja te imaju veće izglede za duži život.
19.03.2012.
Tjelesna neaktivnost pojačava učinak "gena pretilosti"
Sjedilački način života može pojačati genetsku sklonost pretilosti, pokazalo je novo istraživanje znanstvenika s Harvarda.
16.03.2012.
Tjelovježba za bolji uspjeh u školi
Poticanje tjelesne aktivnosti može kod djece dovesti do poboljšanja uspjeha u školi, sugerira novo istraživanje znanstvenika sa sveučilišta u Rimu.
07.03.2012.
Utjecaj tjelovježbe na rak prostate
Intenzivna tjelovježba kod muškaraca s ranim stadijem raka prostate može dovesti do promjena u djelovanju 184 gena koji utječu na prostatu.
06.03.2012.
Zdrav stil života dugoročno štiti zdravlje srca
Znanstveni časopis Circulation je objavio studiju koja pokazuje da usvajanje zdravih životnih navika u 20-im godinama života smanjuje rizik za zdravlje srca nakon 40. godine.
05.03.2012.
Hladan zrak i rizik za srčani udar kod vježbača
Udisanje hladnog zraka tijekom tjelovježbe povećava potrebu organizma za kisikom te kod osoba s bolestima srca može povećati rizik za srčani udar, kažu američki istraživači.
01.03.2012.
Posljedice potresa mozga su najteže za tinejdžere
Tinejdžeri koji pretrpe potres mozga su osjetljiviji na njegove posljedice nego što je to slučaj s djecom i odraslima, objavili su kanadski znanstvenici.
22.02.2012.
Tjelovježba jača kosti
Tjelovježba u mladoj odrasloj dobi je povezana s povećanjem gustoće kostiju, objavili su švedski znanstvenici sa sveučilišta u Goeteborgu.
Drveće
Trave
Čempresi
6,3
visoka
Grab
4,3
umjerena
Hrast
1,9
niska
Crkvina
2,1
umjerena
Jasen
0,9
niska
Trave
1,5
niska
Drveće
Trave
Drveće
Korovi
Breza
3,1
umjerena
Vrba
3,0
umjerena
Platana
2,9
umjerena
Čempresi
2,1
umjerena
Trave
0,4
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Čempresi
7,8
visoka
Grab
6,4
visoka
Borovi
6,2
visoka
Breza
6,1
visoka
Hrast crnika
4,6
umjerena
Crkvina
6,1
visoka
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Čempresi
Crkvina
7,3
visoka
Grab
6,1
visoka
Platana
4,0
umjerena
Borovi
2,8
umjerena
Trave
1,5
niska
Drveće
Trave
Breza
7,1
visoka
Hrast
6,3
visoka
Čempresi
6,0
visoka
Vrba
4,9
umjerena
Platana
3,8
umjerena
Trave
2,5
umjerena
Čempresi
10,9
visoka
Jasen
3,0
umjerena
Crkvina
4,0
umjerena
Grab
2,2
umjerena
Borovi
1,4
niska
Trave
3,0
umjerena
Breza
7,3
visoka
Hrast
6,5
visoka
Grab
6,0
visoka
Čempresi
3,8
umjerena
Koprive
2,1
umjerena
Trave
2,5
umjerena

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: