Tjelovježba - PLIVAzdravlje

Tjelovježba - vijesti

01.12.2010.

Redovite šetnje mogu usporiti slabljenje mentalnih sposobnosti

Kod osoba koje prehodaju oko 8 kilometara tjedno se bilježi usporavanje pada mentalnih sposobnosti povezanih s Alzheimerovom bolešću, objavili su američki znanstvenici.

25.11.2010.

Tjelovježba za lakšu kontrolu razine šećera u krvi

Kombinacija aerobnih vježbi i vježbanja s utezima se pokazala najučinkovitijom u snižavanju koncentracije šećera u krvi kod osoba s dijabetesom.

24.11.2010.

Čip omogućuje vježbanje paraliziranim osobama

Znanstvenici s londonskog University Collegea su razvili minijaturni čip koji nakon implantacije u blizini kralježnice omogućuje pomoć pri tjelovježbi.

04.11.2010.

Istraživanje: Tjelovježba u prevenciji prehlade

Osobe koje redovito vježbaju imaju manji rizik za prehladu, objavili su američki znanstvenici s Appalachian State University nakon praćenja 1000 ispitanika.

02.11.2010.

Tjelesna aktivnost smanjuje rizik za depresiju

Osobe koje su redovito tjelesno aktivne u slobodno vrijeme imaju manje izglede za pojavu simptoma depresije i anksioznosti, pokazalo je istraživanje provedeno u Norveškoj.

29.10.2010.

Hodanje u prevenciji raka dojke

Žene koje redovito odlaze u žustre šetnje imaju manji rizik obolijevanja od raka dojke nakon menopauze, pokazalo je istraživanje provedeno na Harvardu.

25.10.2010.

Ozljede kod 10% djece koja se bave sportom

Prema podacima prikupljenima u SAD, svako deseto dijete koje se bavi sportom zadobije ozljedu zbog koje je bila potrebna pomoć liječnika.

18.10.2010.

Joga ublažava simptome fibromijalgije

Osmotjedno prakticiranje joge je kod osoba pogođenih fibromijalgijom dovelo do značajnog ublažavanja simptoma poput bola, umora i anksioznosti.

15.10.2010.

Hodanjem protiv demencije

Osobe starije životne dobi koje češće hodaju imaju upola manji rizik za slabljenje mentalnih sposobnosti i demenciju, objavili su američki znanstvenici s Pittsburgh University.

30.09.2010.

Tjelovježba smanjuje rizik za rak endometrija

Žene koje redovito vježbaju imaju u prosjeku 30% manje izglede za obolijevanje od raka endometrija, pokazalo je istraživanje provedeno u SAD na National Cancer Institute.