Tjelovježba - vijesti
02.02.2011.
Umjerena tjelovježba za bolje pamćenje
Već nekoliko tjednih šetnji u trajanju od oko 40 minuta može znatno pomoći pri očuvanju pamćenja u starijoj životnoj dobi, objavili su američki znanstvenici.
17.01.2011.
Hodanje smanjuje rizik za dijabetes
Istraživanje provedeno u Australiji sugerira kako osobe koje više vremena provode hodajući imaju manji rizik obolijevanja od dijabetesa tipa 2.
07.01.2011.
Tjelesna aktivnost smanjuje smrtnost od raka prostate
Muškarci oboljeli od raka prostate koji redovito prakticiraju kratke energične tjelesne aktivnosti imaju manji rizik za smrt, objavio je Journal of Clinical Oncology.
03.01.2011.
Umjerena tjelesna aktivnost smanjuje rizik za rak
Samo 30 minuta hodanja dnevno može smanjiti rizik za smrt od raka debelog crijeva, pokazalo je istraživanje provedeno u SAD.
22.12.2010.
Pretjerani unos tekućine negativno utječe na tjelovježbu
Istraživanje provedeno na skupini ispitanika koji su trčali maraton je pokazalo kako je pretjerani unos tekućine tijekom utrke bio povezan sa slabijim rezultatima.
20.12.2010.
Tjelesna aktivnost za lakšu kontrolu tjelesne mase
Osobe koje su tjelesno aktivne od mlade odrasle dobi imaju manje izglede za nakupljanje suvišnih kilograma kada postanu sredovječne, objavili su američki znanstvenici s Northwestern University.
11.12.2010.
Znanstvenici: Više vožnje bicikla znači manje spermija
Muškarci koji najmanje 5 sati tjedno provedu vozeći bicikl imaju manje spermija nego oni koji to ne čine, tvrde američki znanstvenici sa sveučilišta u Bostonu.
10.12.2010.
Tjelesna aktivnost za bolji uspjeh u školi
Djevojčice koje u školu idu pješice ili biciklom imaju bolje rezultate na testovima verbalnih i matematičkih sposobnosti u odnosu na svoje kolegice koje u školu voze roditelji ili putuju javnim prijevozom.
09.12.2010.
Različiti simptomi potresa mozga kod dječaka i djevojčica
Istraživanje provedeno na skupini srednjoškolaca je pokazalo kako su dječaci nakon potresa mozga češće konfuzni, dok su djevojčice obično naizgled pospane i mamurne.
01.12.2010.
Redovite šetnje mogu usporiti slabljenje mentalnih sposobnosti
Kod osoba koje prehodaju oko 8 kilometara tjedno se bilježi usporavanje pada mentalnih sposobnosti povezanih s Alzheimerovom bolešću, objavili su američki znanstvenici.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane