Tjelovježba - vijesti

02.06.2010.
Istraživanje o učinku kratkotrajne tjelovježbe
10 minuta žustre tjelesne aktivnosti potiče pozitivne metaboličke promjene koje traju najmanje jedan sat, sugeriraju nalazi istraživanja provedenog u Massachusetts General Hospital.
13.05.2010.
Serija predavanja "Kretanjem do zdravlja"
KRETANJEM DO ZDRAVLJA moto je koji promovira Društvo športske rekreakcije Aktivan život s ciljem promicanja zdravog i aktivnog života. Na žalost, kroz godine, sve brže živimo pa tako imamo sve manje vremena za brigu o našem ...
04.05.2010.
Tjelesna aktivnost smanjuje rizik za rak dojke
Žene koje su često tjelesno aktivne imaju manji rizik obolijevanja od raka dojke, ali i veće izglede za uspješno liječenje bolesti, objavio je časopis Nutrition and Cancer.
03.05.2010.
Tjelovježba u prirodi za bolje mentalno zdravlje
Samo 5 minuta tjelovježbe na otvorenom može dovesti do poboljšnja mentalnog zdravlja, tvrde britanski znanstvenici s University of Essex.
08.04.2010.
Umjerena tjelovježba smanjuje rizik za moždani udar
Žene koje prakticiraju žustre šetnje najmanje dva sata tjedno imaju znatno manje izglede da će doživjeti moždani udar, objavili su znanstvenici s Harvarda.
07.04.2010.
Tjelovježba može poništiti utjecaj gena povezanog s pretilošću
Jedan sat intenzivne tjelovježbe dnevno može tinejdžerima pomoći u sprječavanju posljedica djelovanja gena ranije povezanog s pretilošću, sugerira studija znanstvenika s Instituta Karolinska u Stockholmu.
31.03.2010.
Trećina tinejdžera u svijetu je nedovoljno tjelesno aktivna
Podaci prikupljeni u 34 zemlje pokazuju kako gotovo trećina od 70000 ispitanih tinejdžera najmanje tri sata dnevno provodi pred televizorom ili računalom.
26.03.2010.
Studija: Moguće je spriječiti trećinu slučajeva raka dojke
Talijanski znanstvenici sa sveučilišta u Milanu tvrde da je trećinu ukupnog broja slučajeva raka dojke koji se bilježe u zapadnim zemljama moguće spriječiti pravilnom prehranom i odgovarajućom količinom tjelesne aktivnosti.
25.03.2010.
Nova studija o potrebnom trajanju tjelovježbe
Prema rezultatima nove studije, starijim ženama normalne tjelesne mase treba oko jedan sat tjelesne aktivnosti dnevno kako bi spriječile nakupljanje suvišnih kilograma.
01.03.2010.
Studija: U zdravom tijelu zdrav duh
Učenici koji su u boljoj tjelesnoj formi imaju bolje ocjene na testovima znanja, pokazalo je istraživanje znanstvenika s University of California.
Čempresi
0,4
niska
Loboda
0,4
niska
Trave
0,8
niska
Ambrozija
0,4
niska
Pelin
0,2
niska
Crkvina
0,2
niska
Trave
Korovi
Korovi
Ambrozija
2,1
umjerena
Pelin
1,1
niska
Loboda
0,6
niska
Trave
0,4
niska
Korovi
Pelin
2,9
umjerena
Trave
1,9
niska
Ambrozija
0,8
niska
Trputac
0,4
niska
Čempresi
0,3
niska
Korovi
Korovi
Crkvina
1,1
niska
Ambrozija
0,6
niska
Trave
0,8
niska
Čempresi
0,1
niska
Trave
Korovi
Ambrozija
3,7
umjerena
Loboda
1,1
niska
Pelin
0,8
niska
Trave
1,5
niska
Koprive
0,8
niska
Čempresi
4,5
umjerena
Ambrozija
2,1
umjerena
Crkvina
0,4
niska
Trave
0,8
niska
Ambrozija
4,2
umjerena
Pelin
1,5
niska
Koprive
1,3
niska
Trave
0,8
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.