Tjelovježba - PLIVAzdravlje

Tjelovježba - vijesti

07.06.2010.

Jesti prije tjelovježbe ili ne?

Skupina europskih znanstvenika je objavila kako je izbjegavanje hrane neposredno prije tjelovježbe povezano s većim izgledima za smanjenje masnog tkiva.

02.06.2010.

Istraživanje o učinku kratkotrajne tjelovježbe

10 minuta žustre tjelesne aktivnosti potiče pozitivne metaboličke promjene koje traju najmanje jedan sat, sugeriraju nalazi istraživanja provedenog u Massachusetts General Hospital.

13.05.2010.

Serija predavanja "Kretanjem do zdravlja"

KRETANJEM DO ZDRAVLJA moto je koji promovira Društvo športske rekreakcije Aktivan život s ciljem promicanja zdravog i aktivnog života. Na žalost, kroz godine, sve brže živimo pa tako imamo sve manje vremena za brigu o našem ...

04.05.2010.

Tjelesna aktivnost smanjuje rizik za rak dojke

Žene koje su često tjelesno aktivne imaju manji rizik obolijevanja od raka dojke, ali i veće izglede za uspješno liječenje bolesti, objavio je časopis Nutrition and Cancer.

03.05.2010.

Tjelovježba u prirodi za bolje mentalno zdravlje

Samo 5 minuta tjelovježbe na otvorenom može dovesti do poboljšnja mentalnog zdravlja, tvrde britanski znanstvenici s University of Essex.

08.04.2010.

Umjerena tjelovježba smanjuje rizik za moždani udar

Žene koje prakticiraju žustre šetnje najmanje dva sata tjedno imaju znatno manje izglede da će doživjeti moždani udar, objavili su znanstvenici s Harvarda.

07.04.2010.

Tjelovježba može poništiti utjecaj gena povezanog s pretilošću

Jedan sat intenzivne tjelovježbe dnevno može tinejdžerima pomoći u sprječavanju posljedica djelovanja gena ranije povezanog s pretilošću, sugerira studija znanstvenika s Instituta Karolinska u Stockholmu.

31.03.2010.

Trećina tinejdžera u svijetu je nedovoljno tjelesno aktivna

Podaci prikupljeni u 34 zemlje pokazuju kako gotovo trećina od 70000 ispitanih tinejdžera najmanje tri sata dnevno provodi pred televizorom ili računalom.

26.03.2010.

Studija: Moguće je spriječiti trećinu slučajeva raka dojke

Talijanski znanstvenici sa sveučilišta u Milanu tvrde da je trećinu ukupnog broja slučajeva raka dojke koji se bilježe u zapadnim zemljama moguće spriječiti pravilnom prehranom i odgovarajućom količinom tjelesne aktivnosti.

25.03.2010.

Nova studija o potrebnom trajanju tjelovježbe

Prema rezultatima nove studije, starijim ženama normalne tjelesne mase treba oko jedan sat tjelesne aktivnosti dnevno kako bi spriječile nakupljanje suvišnih kilograma.