Tjelovježba - PLIVAzdravlje

Tjelovježba - vijesti

08.09.2009.

Učinak tjelovježbe ovisi o spolu

Podaci prikupljeni od 15000 ispitanika pokazuju kako spol vježbača ima važan utjecaj na učinak tjelesne aktivnosti, objavili su američki znanstvenici.

04.09.2009.

Zdrave navike u prevenciji raka dojke

Gotovo 40% slučajeva raka dojke je moguće spriječiti održavanjem zdrave tjelesne mase, smanjenjem konzumacije alkohola, dojenjem te većom količinom tjelesne aktivnosti, tvrde američki znanstvenici.

02.09.2009.

Alkohol kao motivator za tjelovježbu?

Istraživači s University of Miami su proveli studiju koja sugerira da su osobe koje konzumiraju alkohol sklonije tjelovježbi nego osobe koje uopće ne piju alkoholna pića.

23.08.2009.

I umjerena tjelesna aktivnost produžuje život

Osobe koje prolaskom godina ostaju čak i u umjereno dobroj tjelesnoj formi prosječno žive znatno duže od svojih vršnjaka koji su potpuno tjelesno neaktivni.

12.08.2009.

Četiri koraka za očuvanje zdravlja

Osobe koje ne puše, imaju idealnu tjelesnu masu, redovito se bave tjelovježbom i kvalitetno se hrane imaju prosječno 78% manji rizik za pojavu kroničnih bolesti, objavili su američki znanstvenici.

08.08.2009.

Sok cikle povećava tjelesnu izdržljivost

Britanski znanstvenici s University of Exeter su utvrdili konzumacija ciklinog soka povećava izdržljivost te omogućuje produživanje tjelovježbe za 16%.

31.07.2009.

Tjelovježba štiti od raka

Istraživanje finskih znanstvenika sugerira kako redovito prakticiranje tjelovježbe umjerenog i visokog intenziteta može smanjiti rizik obolijevanja od raka.

11.07.2009.

Faktori rizika za rak debelog crijeva

Analiza rezultata više od 100 ranije provedenih istraživanja pokazuje kako su prehrana, tjelovježba, konzumacija alkohola i pušenje ključni čimbenici povezani s izgledima za obolijevanje od raka debelog crijeva.

06.07.2009.

Hormon rasta za povećanje mišićne mase

Uz pomoć hormona rasta po imenu MGF je u kombinaciji s tjelovježbom moguće povećati mišćnu masu kod osoba starije životne dobi, objavili su britanski znanstvenici.