Tjelovježba - vijesti

06.03.2009.
I nakon 50. godine treba se vratiti vježbanju
Povratak redovnom vježbanju nakon 50 godina podjednako je dobar potez za muškarce kao i prestanak pušenja, po švedskom istraživanju objavljenom u British Medical Journalu.
12.02.2009.
Nova preporuka: 50 minuta tjelovježbe dnevno
Stručnjaci iz American College of Sports Medicine smatraju kako povećanje tjelesne mase nije moguće izbjeći uz postojeće preporuke o 30 minuta tjelovježbe dnevno.
Čempresi
6,1
visoka
Grab
0,6
niska
Joha
0,3
niska
Crkvina
0,2
niska
Lijeska
0,1
niska
Joha
6,2
visoka
Čempresi
6,2
visoka
Jasen
4,3
umjerena
Topola
3,0
umjerena
Čempresi
9,6
visoka
Joha
3,1
umjerena
Lijeska
2,1
umjerena
Vrba
1,8
niska
Brijest
1,1
niska
Topola
0,1
niska
Čempresi
7,8
visoka
Joha
2,1
umjerena
Brijest
1,3
niska
Jasen
0,6
niska
Crkvina
0,6
niska
Lijeska
0,4
niska
Drveće
Joha
6,2
visoka
Čempresi
4,9
umjerena
Jasen
2,5
umjerena
Topola
2,2
umjerena
Lijeska
1,6
niska
Vrba
0,9
niska
Čempresi
6,8
visoka
Topola
3,4
umjerena
Brijest
1,5
niska
Joha
1,4
niska
Jasen
1,0
niska
Lijeska
0,9
niska
Čempresi
6,5
visoka
Joha
6,0
visoka
Jasen
2,1
umjerena
Lijeska
2,1
umjerena
Topola
1,8
niska
Brijest
0,3
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: