Žensko zdravlje - članci

13.07.2026.
Valovi vrućine - valunzi
Valunzi, (engl.hot flash) su čest simptom menopauze koji se osjeća kao iznenadni nalet vrućine, praćeni sa znojenjem i crvenilom kože, obično počinju u kasnim 40-ima i mogu trajati nekoliko mjeseci ili nekoliko godina.
29.06.2026.
Suicid - prekid tišine
Suicidalnost je složen fenomen koji obuhvaća suicidalne misli, suicidalne pokušaje (samoozljeđivanje, samootrovanje) i izvršeni suicid. Do suicida ne dolazi iz jednog razloga, već uslijed složenog odnosa više uzroka i okolnosti ( ...
15.05.2026.
Hormonalne promjene i migrena – što očekivati u menopauzi
Migrena i menopauza često su usko povezane: čak svaka treća žena primjećuje da hormonske oscilacije izravno utječu na pojavu i tijek glavobolja. Tijekom perimenopauze, kada razine estrogena naglo variraju, migrene se kod mnogih žena ...
08.05.2026.
Kako stres pokreće migrenu - i kako prekinuti taj krug
Migrena je vrsta glavobolje koja značajno ometa svakodnevno funkcioniranje i narušava kvalitetu života. Stres je jedan od brojnih uzroka migrene koji se može regulirati, čime se može smanjiti učestalost napadaja.
04.05.2026.
Migrena i moždani udar
Moždani udar i migrena česti su, klinički značajni i potencijalno onesposobljavajući neurološki poremećaji. Oba stanja mogu se očitovati iznenadnim simptomima poput smetnji vida, govora, osjeta ili pokreta, zbog čega ih ponekad ...
05.06.2025.
Menopauza i mokraćne infekcije
Menopauzu obilježavaju promjene na urogenitalnom sustavu svrstane u sindrom koji nazivamo urogenitalna atrofija. Takvo stanje dovodi do učestalih mokraćnih infekcija koje su također važno i često obilježje menopauze.
14.05.2025.
Kako nastaje urinarna inkontinencija kod žena
Urinarna inkontinencija označava nevoljno i nekontrolirano otjecanje mokraće. Kod žena je taj problem vrlo izražen, učestao, te nerijetko nedovoljno liječen. Problem obično pogađa stariju žensku populaciju, ali se može javiti i ...
02.01.2025.
Starenje i inkontinencija mokraće
Pojam inkontinencije mokraće podrazumijeva nevoljno pražnjenje mokraćnog mjehura. Zbog značajnih razlika u anatomiji donjega dijela mokraćnog sustava, inkontinencija mokraće se značajno češće javlja u ženskoj populaciji u odnosu ...
11.09.2023.
Postporođajna depresija - bolest o kojoj se pretiho govori
Postojanje stigme spram psihičkih bolesti je općepoznata činjenica. Jedna od tih bolesti je depresija, a kada se dogodi nakon ostvarenog majčinstva, mnoge majke i članovi njihovih obitelji osjećaju sram, strah i zbunjenost. Sretno ...
24.05.2023.
Povezanost vitamina D i osteoporoze
Osteoporoza je progresivna metabolička bolest kostiju kod koje dolazi do smanjenja koštane gustoće i propadanja koštane strukture. Manjak vitamina D nije jedini uzrok osteoporoze, ali je neosporno da igra ključnu ulogu u zdravlju ...
Trave
Korovi
Borovi
0,3
niska
Crkvina
0,4
niska
Trave
0,4
niska
Drveće
Trave
Korovi
Koprive
6,6
visoka
Trave
1,5
niska
Trputac
0,6
niska
Loboda
0,4
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Crkvina
2,3
umjerena
Pitomi kesten
0,6
niska
Hrast crnika
0,5
niska
Trputac
0,4
niska
Trave
0,8
niska
Trave
Korovi
Trave
Korovi
Crkvina
1,7
niska
Trave
1,5
niska
Čempresi
0,4
niska
Trputac
0,4
niska
Korovi
Trave
Korovi
Koprive
6,7
visoka
Trave
2,5
umjerena
Topola
0,6
niska
Ambrozija
0,4
niska
Koprive
3,5
umjerena
Trave
1,9
niska
Čempresi
0,1
niska
Koprive
6,7
visoka
Trave
2,3
umjerena
Trputac
0,8
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: