Žensko zdravlje
Savjeti za PMS
Objavljeno 16.03.2009.
American Dietetic Association
Postoji li neka specijalna dijeta ili neuobičajena kombinacija hrane koja će ukloniti simptome PMS-a?
Ne postoji, ali ovi savjeti mogu pomoći:
- Izbjegavajte sol i slanu hranu kako bi spriječili nadutost
- Preporuča se hrana siromašna energijom, a bogata hranjivim tvarima kako bi se sačuvala poželjna tjelesna masa
- Unos kofeina treba biti umjeren jer previše kofeina može uzrokovati razdražljivost
- Važno je imati uredan i stalan raspored obroka - ovo pomaže u sprječavanju prejedanja
Članak odražava medicinske stavove važeće u trenutku objave. Članak odražava medicinske stavove važeće u trenutku objave.
HQ/MED/17/0046
Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.