Prehrana - vijesti

26.12.2013.
Brusnice za dulji život?
Antioksidansi prisutni u brusnicama su povezani s 25-30% duljim trajanjem života kod voćnih mušica, sugerira novo istraživanje.
26.12.2013.
Orašasti plodovi i alergije
Konzumacija orašastih plodova u trudnoći je povezana sa za trećinu manjim rizikom za alergije na takve plodove kod djece, objavili su američki znanstvenici.
23.12.2013.
Vlakna čuvaju srce
Povećanje udjela vlakana u prehrani može dovesti do smanjenja rizika za bolesti srca, utvrdili su britanski znanstvenici.
23.12.2013.
Rajčica u prevenciji raka dojke
Nalazi američkih znanstvenika s Rutgers University sugeriraju kako česta konzumacija rajčica može smanjiti rizik obolijevanja od raka dojke.
16.12.2013.
Vitamin B12 i rizik za frakture
Smanjena koncentracija vitamina B12 je u novoj studiji švedskih znanstvenika povezana s prosječno 70% većim rizikom za lomove kostiju.
25.11.2013.
Meksiko porezima protiv pretilosti
Meksička vlada u sklopu mjera protiv epidemije pretilosti od sljedeće godine uvodi dodatne poreze na gazirane sokove i tzv. junk food.
23.11.2013.
Norveška vojska na dijeti
Norveška vojska priprema novi režim prehrane za svoje pripadnike, a jedna od posebnosti će biti i isključivo vegetarijanski jelovnik jednom tjedno.
21.11.2013.
Važnost prehrane nakon srčanog udara
Pacijenti koji nakon doživljenog srčanog udara usvoje zdrave prehrambene navike imaju manji rizik za smrt, utvrdili su američki znanstvenici.
10.11.2013.
Loša prehrana povezana s upalama
Novo istraživanje provedeno u SAD pokazuje da je pretjerani unos šećera i zasićenih masti povezan s većim rizikom obolijevanja od raka.
06.11.2013.
Mediteranska prehrana i duži život
Istraživanje provedeno na Harvardu sugerira kako je mediteranski način prehrane povezan s dužim i zdravijim životom.
Drveće
Korovi
Hrast crnika
5,7
umjerena
Maslina
4,0
umjerena
Crkvina
2,1
umjerena
Grab
1,4
niska
Trave
1,1
niska
Trputac
0,2
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Trave
4,9
umjerena
Borovi
1,0
niska
Koprive
0,6
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
9,3
visoka
Borovi
8,5
visoka
Trave
7,5
visoka
Jasen
3,5
umjerena
Čempresi
2,4
umjerena
Crkvina
2,6
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Maslina
6,2
visoka
Hrast crnika
6,0
visoka
Crkvina
6,3
visoka
Grab
2,6
umjerena
Trave
3,6
umjerena
Borovi
3,8
umjerena
Trave
6,5
visoka
Hrast
2,3
umjerena
Koprive
1,5
niska
Trputac
0,6
niska
Kiselica
0,4
niska
Hrast
4,7
umjerena
Maslina
3,8
umjerena
Borovi
1,5
niska
Crkvina
2,2
umjerena
Jasen
1,3
niska
Trave
2,8
umjerena
Borovi
2,8
umjerena
Trave
6,3
visoka
Koprive
3,0
umjerena
Hrast
1,0
niska
Vrba
0,4
niska
Breza
0,3
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: