Prehrana - vijesti

19.09.2013.
Borovnice i crno grožđe za bolji imunitet
Sastojci borovnica i crnog grožđa u kombinaciji s vitaminom D i genom po imenu CAMP mogu popraviti funkciju imunološkog sustava, sugerira nova studija.
18.09.2013.
Zdravim navikama protiv starenja
Usvajanje zdravih životnih navika dovodi do zaustavljanja procesa starenja na staničnoj razini, objavili su znanstvenici s University of California.
09.09.2013.
Mediteranska prehrana protiv demencije
Studija britanskih znanstvenika s University of Exeter sugerira kako je mediteranski način prehrane povezan s manjim rizikom za demenciju.
31.08.2013.
Voće u prevenciji dijabetesa
Redoviti unos voća, posebno borovnica, jabuka i grožđa, je u studiji znanstvenika s Harvarda povezan s do 33% manjim rizikom za razvoja dijabetesa tipa 2.
29.08.2013.
Brokulom protiv osteoartritisa
U novom istraživanju britanskih znanstvenika je redovita konzumacije brokule povezana s prevencijom i usporavanjem osteoartitisa.
27.08.2013.
Izvor žive prisutne u ribi
Stručnjaci očekuju povećanje koncentracija žive u ribi iz Tihog oceana zbog zagađenja prouzročenog radom elektrana na ugljen.
22.08.2013.
Prehranom protiv raka gušterače
Istraživanje provedeno u SAD pokazuje kako je zdrava prehrana povezana s 15% manjim rizikom obolijevanja od raka gušterače.
20.08.2013.
Prejedanje povezano s rakom dojke
Podaci prikupljeni na University of California ukazuju na povezanost pretjeranog unosa kalorija i većeg rizika obolijevanja od raka dojke.
19.08.2013.
Antioksidansima protiv stanica raka
Antioksidansi iz skupine flavonoida su u novim testiranjima američkih znanstvenika upotrijebljeni za uništenje stanica raka gušterače.
19.08.2013.
Mediteranska prehrana protiv dijabetesa
Podaci objavljeni u stručnom časopisu Diabetologia pokazuju kako je mediteranski način prehrane povezan s manjim rizikom za razvoj dijabetesa tipa 2.
Maslina
6,2
visoka
Hrast crnika
2,3
umjerena
Crkvina
2,7
umjerena
Trave
1,9
niska
Grab
0,5
niska
Trputac
0,6
niska
Borovi
0,8
niska
Trave
1,1
niska
Koprive
0,6
niska
Hrast
6,1
visoka
Borovi
5,6
umjerena
Jasen
4,3
umjerena
Crkvina
1,5
niska
Čempresi
1,0
niska
Trave
1,9
niska
Maslina
6,1
visoka
Hrast crnika
6,1
visoka
Crkvina
6,2
visoka
Grab
2,1
umjerena
Trave
4,6
umjerena
Jasen
0,6
niska
Drveće
Korovi
Borovi
3,8
umjerena
Trave
6,5
visoka
Hrast
2,3
umjerena
Koprive
1,5
niska
Trputac
0,6
niska
Kiselica
0,4
niska
Grab
3,4
umjerena
Crkvina
4,5
umjerena
Maslina
2,8
umjerena
Hrast
2,8
umjerena
Jasen
1,3
niska
Trave
2,8
umjerena
Borovi
6,0
visoka
Koprive
3,5
umjerena
Trave
5,1
umjerena
Hrast
2,1
umjerena
Vrba
1,8
niska
Breza
1,4
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: