Prehrana - vijesti

08.03.2013.
Studija upozorava na mesne prerađevine
Česta konzumacija šunke, kobasice, slanine i drugih mesnih prerađevina je povezana s većim rizikom za preranu smrt, piše stručni časopis BMC Medicine.
04.03.2013.
Vlakna u prehrani za zdravo srce
Prehrana s visokim udjelom vlakana je povezana sa smanjenjem koncentracije LDL kolesterola u krvi i poboljšanjem stanja kardiovaskularnog sustava.
28.02.2013.
Manjak sna - veća sklonost masnoj hrani
Pomanjkanje sna je u novoj studiji švedskih znanstvenika povezano s većom sklonošću konzumaciji visokokalorične hrane.
27.02.2013.
Prehranom protiv PMS-a
Prehrana s visokim udjelom namirnica koje obiluju željezom i cinkom može ublažiti simptome predmenstrualnog sindroma, piše American Journal of Epidemiology.
22.02.2013.
SAD: 11% kalorija iz brze hrane
Fast food je izvor 11% kalorija za prosječnog odraslog Amerikanca, pokazuju podaci prikupljeni od 11000 osoba.
18.02.2013.
Tečajevi kuhanja za zdraviju prehranu
Već i kratki tečajevi kuhanja mogu dugotrajno utjecati na usvajanje zdravijih prehrambenih navika, objavili su škotski znanstvenici.
13.02.2013.
Loša prehrana šteti snu
Istraživanje provedeno u SAD je povezalo prehranu s trajanjem i kvalitetom sna, piše znanstveni časopis Appetite.
13.02.2013.
Manji unos soli spašava živote
40%-tno smanjenje unosa soli tijekom 10 godina bi omogućilo produženje života za 280000-500000 Amerikanaca, sugerira istraživanje provedeno u SAD.
10.02.2013.
Mogućnost lijeka za celijakaliju?
Znanstvenici s University of California vjeruju da bi modificirani enzim mogao omogućiti razvoj terapije namijenjene osobama s celijakalijom.
08.02.2013.
Mediteranska prehrana za dijabetičare
Istraživanje britanskih znanstvenika pokazuje kako je mediteranska prehrana najučinkovitija u kontroli tjelesne mase i koncentracije šećera u krvi kod pacijenata s dijabetesom.
Drveće
Korovi
Hrast crnika
6,6
visoka
Grab
2,6
umjerena
Trave
5,6
umjerena
Crkvina
2,4
umjerena
Čempresi
1,5
niska
Jasen
1,1
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Hrast
0,6
niska
Borovi
0,5
niska
Koprive
0,6
niska
Trave
0,4
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
6,1
visoka
Borovi
3,0
umjerena
Crkvina
2,2
umjerena
Jasen
1,0
niska
Trave
2,3
umjerena
Čempresi
0,8
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Jasen
6,3
visoka
Hrast crnika
6,2
visoka
Crkvina
6,7
visoka
Čempresi
3,8
umjerena
Maslina
3,0
umjerena
Trave
6,3
visoka
Drveće
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Borovi
2,8
umjerena
Hrast
2,1
umjerena
Trave
4,1
umjerena
Koprive
1,1
niska
Kiselica
0,6
niska
Trputac
0,4
niska
Crkvina
4,1
umjerena
Hrast
2,8
umjerena
Grab
2,2
umjerena
Maslina
2,1
umjerena
Čempresi
0,9
niska
Trave
2,3
umjerena
Borovi
2,3
umjerena
Vrba
1,9
niska
Koprive
1,7
niska
Hrast
0,8
niska
Breza
0,6
niska
Trave
1,5
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: