Prehrana - vijesti

04.04.2012.
Tzv. brza hrana povezana s depresijom
Istraživanje španjolskih znanstvenika sugerira kako osobe koje često jedu "fast food" imaju 51% veće izglede za pojavu depresije.
03.04.2012.
Prehrana i pušenje utječu na progresiju multiple skleroze
Čimbenici povezani s prehranom i pušenjem mogu promijeniti tijek multiple skleroze kod pacijenata s blažim oblikom ove bolesti, tvrde belgijski znanstvenici.
16.03.2012.
Prehrana utječe na smanjenje broja spermija
Tzv. brza hrana bogata zasićenim mastima je povezana sa smanjenjem broja spermija, objavio je stručni časopis Human Reproduction.
06.03.2012.
Zdrav stil života dugoročno štiti zdravlje srca
Znanstveni časopis Circulation je objavio studiju koja pokazuje da usvajanje zdravih životnih navika u 20-im godinama života smanjuje rizik za zdravlje srca nakon 40. godine.
05.03.2012.
Vitamin A1 smanjuje rizik za melanom
Osobe koje unose dodatni vitamin A1 (retinol) imaju manji rizik obolijevanja od melanoma, najopasnijeg oblika raka kože, objavili su američki znanstvenici.
05.03.2012.
Pržena i pečena hrana povećava rizik za moždani udar
Veći unos masti prisutnih u prženoj i pečenoj hrani je povezan s povećanjem rizika za moždani udar, pokazuju podaci za više od 87000 žena starijih od 50 godina.
01.03.2012.
Prehrana bogata vlaknima za zdravije zubno meso
Rezultati američkih znanstvenika s Boston University sugeriraju kako je češći unos hrane bogate vlaknima povezan s manjim rizikom za bolesti zubnog mesa.
28.02.2012.
Agrumi i manji rizik za moždani udar
Redovita konzumacija agruma poput naranči ili grejpfruta je povezana s manjim rizikom za ishemijski moždani udar prouzročen krvnim ugruškom.
16.02.2012.
Mediteranska prehrana pogoduje zdravlju mozga
Mediteranska prehrana je povezana sa smanjenjem rizika za oštećenja mali krvnih žila u mozgu, objavio je stručni časopis Archives of Neurology.
15.02.2012.
Obilni obroci za slabije pamćenje?
Istraživanje provedeno u SAD na Mayo Clinic je ukazalo na povezanost visokokalorične prehrane i gubitka pamćenja.
Drveće
Korovi
Hrast crnika
6,6
visoka
Grab
2,6
umjerena
Trave
5,6
umjerena
Crkvina
2,4
umjerena
Čempresi
1,5
niska
Jasen
1,1
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Borovi
2,2
umjerena
Trave
4,6
umjerena
Koprive
0,8
niska
Hrast
0,4
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
6,9
visoka
Jasen
6,4
visoka
Borovi
6,2
visoka
Crkvina
5,3
umjerena
Trave
5,4
umjerena
Breza
1,3
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Jasen
6,2
visoka
Hrast crnika
6,0
visoka
Crkvina
6,4
visoka
Čempresi
3,1
umjerena
Maslina
2,4
umjerena
Trave
3,6
umjerena
Drveće
Korovi
Borovi
4,9
umjerena
Trave
5,4
umjerena
Koprive
1,7
niska
Hrast
0,9
niska
Kiselica
1,1
niska
Breza
0,4
niska
Crkvina
5,4
umjerena
Hrast
3,3
umjerena
Grab
2,4
umjerena
Maslina
2,1
umjerena
Trave
3,0
umjerena
Čempresi
1,0
niska
Borovi
3,8
umjerena
Hrast
1,8
niska
Koprive
2,2
umjerena
Trave
3,6
umjerena
Vrba
1,1
niska
Breza
0,6
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: