Prehrana - vijesti

09.12.2011.
Konzumacija ribe za zdravije srce
Istraživanje provedeno u Danskoj je pokazalo kako je redoviti unos ribe bogate omega-3 masnim kiselinama povezan s manjim rizikom za poteškoće sa zdravljem srca.
09.12.2011.
Istraživanje: Više od 40% slučajeva raka je povezano sa životnim stilom
Izvješće koje je objavio Cancer Research UK sugerira kako je gotovo polovica slučajeva raka u Velikoj Britaniji posljedica loših životnih navika.
06.12.2011.
Voće i povrće smanjuje rizik za moždani udar
Prehrana koja obiluje antioksidansima iz voća i povrća može dovesti do smanjenja rizika za moždani udar, pokazuju podaci prikupljeni od oko 36700 žena.
05.12.2011.
Boja tanjura utječe na apetit
Journal of Consumer Research je objavio rezultate nove studije po kojima je boja tanjura presudna za količinu konzumirane hrane.
29.11.2011.
Prehrana smanjuje rizik za zdravlje srca kod tinejdžera
Visoki udio hrane bogate vlaknima u prehrani tinejdžera je povezan sa smanjenom prisutnošću faktora rizika za bolesti srca, objavili su američki znanstvenici.
28.11.2011.
I preveliki i premali unos soli opasni za srce
Istraživanje kanadskih znanstvenika s McMaster University sugerira kako su i preveliki i premali unos soli povezani s većim rizikom za hospitalizaciju i smrt od bolesti kardiovaskularnog sustava.
14.11.2011.
Vlakna iz žitarica smanjuju rizik za rak debelog crijeva
Nova studija pokazuje kako je česta konzumacija proizvoda od integralnog zrna s visokim udjelom vlakana povezana s manjim izgledima za obolijevanje od raka debelog crijeva.
05.11.2011.
Studija potvrđuje pozitivan učinak sastojka crnog vina
Sastojak crnog vina resveratrol kod pretilih osoba imitira metaboličke učinke dijete i tjelovježbe, objavili su nizozemski znanstvenici.
28.10.2011.
Tzv. hormon gladi i povećanje tjelesne mase
Rezultati australskih znanstvenika s University of Melbourne ukazuju na intenzivnu aktivnost hormona povezanih s apetitom i godinu dana nakon smanjenja suvišne tjelesne mase.
28.10.2011.
Mediteranska prehrana pozitivno utječe na plodnost žena
Istraživanje provedeno u Španjolskoj je pokazalo kako manje poteškoća sa začećem imaju žene koje se više pridržavaju tzv. mediteranske prehrane.
Drveće
Čempresi
6,2
visoka
Borovi
5,3
umjerena
Jasen
2,3
umjerena
Grab
2,2
umjerena
Crkvina
0,2
niska
Trave
0,4
niska
Drveće
Korovi
Čempresi
6,7
visoka
Breza
6,4
visoka
Vrba
4,7
umjerena
Trave
0,4
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Borovi
7,1
visoka
Čempresi
5,4
umjerena
Jasen
4,3
umjerena
Grab
3,3
umjerena
Hrast
3,0
umjerena
Crkvina
0,6
niska
Drveće
Trave
Korovi
Čempresi
8,4
visoka
Borovi
7,8
visoka
Platana
6,4
visoka
Grab
3,0
umjerena
Crkvina
3,6
umjerena
Trave
0,8
niska
Drveće
Trave
Breza
1,3
niska
Čempresi
0,6
niska
Grab
0,5
niska
Jasen
0,4
niska
Vrba
0,3
niska
Hrast
0,1
niska
Čempresi
Borovi
6,7
visoka
Jasen
6,1
visoka
Koprive
2,5
umjerena
Trave
3,3
umjerena
Lijeska
0,9
niska
Breza
0,3
niska
Čempresi
0,1
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: