Tjelovježba - PLIVAzdravlje

Tjelovježba - vijesti

26.11.2017.

Životne navike i divertikulitis

The American Journal of Gastroenterology je objavio nalaze istraživanja po kojima je polovica slučajeva divertikulitisa prouzročena nezdravim životnim navikama.

22.11.2017.

42% slučajeva raka je moguće spriječiti

Istraživanje stručnjaka okupljenih u American Cancer Society sugerira kako je 42% slučajeva raka i 45% smrti prouzročenih rakom povezano s čimbenicima rizika koje je moguće modificirati.

21.11.2017.

Prijatelji potiču na tjelesnu aktivnost

Prateći 80 tinejdžera, američki znanstvenici s University of Alabama su utvrdili kako je veći broj prijatelja povezan s većom učestalošću tjelesne aktivnosti.

18.11.2017.

Tjelesna aktivnost u prevenciji glaukoma

Nalazi znanstvenika s University of California povezuju redovitu tjelesnu aktivnost sa smanjenjem rizika za glaukom.

10.11.2017.

Tjelovježba za osobe s dijabetesom tipa 1

Osobe s dijabetesom tipa 1 koje vježbaju imaju manji rizik za preuranjenu smrt, pokazalo je istraživanje finskih znanstvenika sa sveučilišta u Helsinkiju.

07.11.2017.

Hodanjem do dugovječnosti

Istraživanje provedeno uz sudjelovanje 17000 ispitanica prosječne dobi 72 godine povezuje redovite žustre šetnje s dužim životom.

05.11.2017.

Svjetski dan trčanja

Od 1999. godine se svake godine u nedjelju koja je najbliže 8. studenome obilježava Svjetski dan trčanja.

01.11.2017.

Studija preporučuje grupnu tjelovježbu

Vježbanje u grupi je u novom istraživanju povezano s izraženijim poboljšanjem kvalitete života i reduciranjem stresa nego što je to slučaj s individualnim treningom, objavio je Journal of the American Osteopathic Association.

04.10.2017.

Tjelovježba u prevenciji depresije

Već i jedan sat bilo kojeg oblika tjelovježbe tjedno može na dugi rok smanjiti rizik za depresiju, pokazalo je istraživanje provedeno u Norveškoj.

03.10.2017.

Vježbanje za bolju pokretljivost starijih osoba

Već i sat vremena umjerene tjelovježbe svakog tjedna može značajno popraviti pokretljivost osoba starijih od 70 godina, objavio je znanstveni časopis PLoS ONE.