Tjelovježba - vijesti
13.04.2017.
Još jedna korist vježbanja za srce
Osobe koje redovito vježbaju imaju veće izglede za preživljavanje srčanog udara, utvrdili su danski znanstvenici sa sveučilišta u Kopenhagenu.
11.04.2017.
Vježbati prije ili poslije obroka?
Nalazi britanskih znanstvenika s University of Bath sugeriraju kako vježbanje na prazan želudac dugoročno ima izraženiji pozitivan učinak na zdravlje.
10.04.2017.
Učinak intenzivne tjelovježbe na djecu
Samo desetak minuta intenzivne tjelesne aktivnosti dnevno dovodi do smanjenja rizika za poteškoće sa zdravljem srca i dijabetes kod djece, piše stručni časopis Medicine & Science in Sports & Exercise.
03.04.2017.
Tjelesna neaktivnost za slabije kosti
Istraživanje provedeno u Kanadi uz sudjelovanje više od 300 tinejdžera povezuje tjelesnu neaktivnost sa slabijim kostima.
30.03.2017.
Tjelovježba usporava Parkinsonovu bolest
Istraživanje provedeno na Northwestern University u Chicagu pokazuje kako redovita tjelovježba može usporiti progresiju Parkinsonove bolesti.
18.03.2017.
Više sportova u prevenciji ozljeda djece
Djeca mlađa od 12 godina se ne bi trebala baviti samo jednim sportom, sugeriraju nalazi američkih znanstvenika s Emory University.
14.03.2017.
Joga može ublažiti depresiju
Redovito prakticiranje joge je u istraživanju američkih znanstvenika povezano s ublažavanjem simptoma depresije, objavio je Journal of Alternative and Complementary Medicine.
09.03.2017.
Tjelovježba štiti stanice od starenja
Istraživanje provedeno u SAD povezuje tjelovježbu sa zaustavljanjem staničnih procesa starenja, objavio je stručni časopis Cell Metabolism.
03.03.2017.
Učinak tjelovježbe na zdravlje srca
Istraživanje provedeno na osobama starije životne dobi kako je redovita tjelesna aktivnost za zdravlje srca važnija od stroge kontrole tjelesne mase.
23.02.2017.
Tjelovježba za oboljele od raka dojke
Istraživanje provedeno u Kanadi ukazuje na važnost redovite tjelesne aktivnosti za žene oboljele od raka dojke.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane