Tjelovježba - vijesti
02.12.2016.
Aerobna tjelovježba štiti od demencije
Redovita aerobna tjelovježba je u novom istraživanju provedenom u SAD povezana s poboljšanjem pamćenja kod osoba s blagim kognitivnim poremećajem.
30.11.2016.
Tenisači žive duže
Istraživanje australskih znanstvenika je pokazalo kako osobe koje redovito igraju tenis imaju gotovo upola manji rizik za smrt od bilo kojeg uzroka.
27.11.2016.
Flaster analizira znoj tijekom vježbanja
Američki znanstvenici s Northwestern University su razvili flaster opremljen nizom senzora koji tijekom tjelovježbe analizira sastav znoja i prikupljene rezultate šalje na smartphone.
15.11.2016.
Studija o prevenciji srčanog udara
Istraživanje američkih znanstvenika pokazuje kako su tjelovježba i zdrava prehrana povezani s manjim izgledima za srčani udar čak i kod osoba s velikim genetski uvjetovanim rizikom.
07.11.2016.
Geni kontroliraju sklonost vježbanju
Američki znanstvenici s University of Georgia vjeruju kako geni mogu utjecati na pojavu osjećaja ugode povezanog s vježbanjem.
03.11.2016.
Bicikliranje u prevenciji srčanog udara
Odrasle osobe koje se redovito voze biciklom imaju 11-18% manji rizik za srčani udar, utvrdili su danski znanstvenici sa sveučilišta u Odenseu.
28.10.2016.
Nove preporuke za dijabetičare
Američki stručnjaci osobama s dijabetesom preporučuju laganu tjelesnu aktivnost svakih 30 minuta, objavio je stručni časopis Diabetes Care.
26.10.2016.
Jači mišići za bolje pamćenje
Tjelovježba s utezima je kod osoba starije životne dobi povezana s poboljšanjem pamćenja, utvrdili su australski znanstvenici s University of Sydney.
21.10.2016.
Tjelesna aktivnost za bolje pamćenje
Novo istraživanje je potvrdilo pozitivan učinak tjelovježbe na pamćenje i kod starijih osoba kod kojih je već došlo do slabljenja kognitivnih sposobnosti.
21.10.2016.
Prevencija raka debelog crijeva
Zdrave životne navike su povezane sa smanjenjem rizika obolijevanja od raka debelog crijeva i kod osoba s genetskim predispozicijama za ovaj oblik karcinoma.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane