Migrena - članci

15.05.2026.
Hormonalne promjene i migrena – što očekivati u menopauzi
Migrena i menopauza često su usko povezane: čak svaka treća žena primjećuje da hormonske oscilacije izravno utječu na pojavu i tijek glavobolja. Tijekom perimenopauze, kada razine estrogena naglo variraju, migrene se kod mnogih žena ...
08.05.2026.
Kako stres pokreće migrenu - i kako prekinuti taj krug
Migrena je vrsta glavobolje koja značajno ometa svakodnevno funkcioniranje i narušava kvalitetu života. Stres je jedan od brojnih uzroka migrene koji se može regulirati, čime se može smanjiti učestalost napadaja.
30.04.2026.
Hrana kao okidač ili saveznik – savjeti za prehranu kod migrene
Neke vrste hrane mogu biti okidači za napad migrene, dok druge mogu imati zaštitnu ulogu u prevenciji migrene i ublažavanju simptoma
20.04.2026.
Kretanjem protiv boli: uloga tjelesne aktivnosti u migreni
Migrena često u život unosi osjećaj bespomoćnosti i nepredvidivosti, stvarajući začarani krug straha od boli i izbjegavanja aktivnosti. Iako je odmor u akutnoj fazi neophodan, suvremena medicina sve više naglašava nevjerojatnu moć ...
15.04.2026.
Mozak u migreni: što ga čini drugačijim?
Migrena je kronična bolest obilježena ponavljajućom, srednje do jako izraženom glavoboljom, najčešće jednostranom i pulsirajućom boli, koja se pogoršava tjelesnom aktivnošću, te je često praćena mučninom, povraćanjem i ...
01.04.2026.
Vrste glavobolja - kratak vodič kako ih razlikovati
Glavobolja je jedan od najčešćih razloga traženja liječničke pomoći, bilo u ambulantama obiteljske medicine, neurološkim ambulantama ili u ambulantama hitne medicinske pomoći. Smatra se da će oko 95 % osoba u nekom trenutku ...
24.04.2024.
Migrena u adolescentnoj dobi
Tipični početak migrene nastaje u ranoj ili srednjoj adolescentnoj dobi i često se nastavlja u odraslu dob. Migrena često adolescente sprečava u obavljanju svakodnevnih aktivnosti te dovodi do izostanka iz škole.
31.10.2023.
Farmakološko i nefarmakološko liječenje migrene
Migrena predstavlja veliki javnozdravstveni problem koji je još uvijek nedovoljno dijagnosticiran i liječen. Nefarmakološke mjere liječenja učinkovit su i siguran dodatak uobičajenoj farmakološkoj terapiji migrene, a njihova ...
22.03.2022.
Migrena i kvaliteta života
Migrena značajno smanjuje kvalitetu života oboljelih. Adekvatno postavljena dijagnoza i liječenje, ali i razumijevanje same bolesti od strane oboljelih i njihove okoline ključ su za adekvatno liječenje te time i poboljšanje kvalitete ...
08.02.2022.
Glavobolja
Svatko od nas iskusio je glavobolju barem jednom u životu. Možemo reći da je po tome glavobolja zasigurno univerzalno iskustvo. Kad nam netko ili nešto zadaje stres, uobičajeno se kaže da nam "zadaje glavobolje".
Hrast crnika
3,4
umjerena
Maslina
2,4
umjerena
Crkvina
2,1
umjerena
Trave
3,3
umjerena
Borovi
0,6
niska
Loboda
0,2
niska
Borovi
1,9
niska
Hrast
1,9
niska
Breza
1,3
niska
Koprive
1,9
niska
Trave
1,9
niska
Hrast crnika
7,3
visoka
Borovi
3,8
umjerena
Trave
6,3
visoka
Crkvina
4,0
umjerena
Maslina
1,9
niska
Jasen
1,3
niska
Maslina
5,4
umjerena
Hrast crnika
3,8
umjerena
Crkvina
3,5
umjerena
Čempresi
2,3
umjerena
Grab
2,1
umjerena
Trave
4,6
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Trave
1,9
niska
Koprive
0,8
niska
Borovi
0,4
niska
Kiselica
0,4
niska
Trputac
0,2
niska
Hrast
5,8
umjerena
Maslina
2,3
umjerena
Čempresi
1,3
niska
Trave
2,5
umjerena
Koprive
1,3
niska
Borovi
1,3
niska
Hrast
0,3
niska
Koprive
0,4
niska
Trave
0,8
niska
Breza
0,1
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: