Prehrana - vijesti

27.08.2012.
Tamna čokolada za niži krvni tlak
Analiza rezultata 20 ranije provedenih studija sugerira kako redovita umjerena konzumacija tamne čokolade može dovesti do snižavanja krvnog tlaka.
24.08.2012.
Sastojak čokolade za bolju funkciju mozga
Istraživanje talijanskih znanstvenika sa sveučilišta u L'Aquili sugerira kako visoke doze flavonola prisutnih u čokoladi pomažu osobama s blagim kognitivnim poremećajem.
22.08.2012.
Raznolikost potiče konzumaciju povrća
Veća mogućnost odabira je povezana s konzumacijom veće količine povrća, objavili su američki znanstvenici s Pennsylvania State University.
08.08.2012.
Sastojak curryja u prevenciji dijabetesa
Kurkumin, sastojak začina curryja, je u novom kliničkom istraživanju povezan s prevencijom dijabetesa tipa 2 kod osoba s velikim rizikom obolijevanja.
06.08.2012.
Vitamin E smanjuje rizik za rak jetre
Veći unos vitamina E je povezan s manjim rizikom obolijevanja od raka jetre, objavio je Journal of the National Cancer Institute.
04.08.2012.
Kontrola tjelesne mase u prevenciji dijabetesa
Kontrola tjelesne mase uz pomć dijete i tjelovježbe može spriječiti većinu slučajeva dijabetesa tipa 2, pokazuje istraživanje provedeno na ženama starijima od 50 godina.
02.08.2012.
Prehrana u prevenciji raka gušterače
Prehrana koja obiluje antioksidansima može za dvije trećine smanjiti rizik obolijevanja od raka gušterače, piše stručni časopis Gut.
02.08.2012.
Preveliki unos soli i rak želuca
Smanjenje unosa soli dovodi od značajnog smanjenja rizika obolijevanja od raka želuca, objavili su stručnjaci iz World Cancer Research Fund (WCRF).
13.07.2012.
Kava i prehrana utječu na uspjeh IVF-a
Redovita konzumacija kave u kombinaciji s prehranom koja obiluje zasićenim mastima je povezana s manjim izgledima za uspjeh in vitro fertilizacije (IVF).
07.07.2012.
Povrće štiti gušteraču
Prehrana koja obiluje povrćem može spriječiti akutni pankreatitis, objavili su švedski znanstvenici s Karolinska Institutet u Stockholmu.
Drveće
Korovi
Hrast crnika
6,6
visoka
Grab
2,6
umjerena
Trave
5,6
umjerena
Crkvina
2,4
umjerena
Čempresi
1,5
niska
Jasen
1,1
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Borovi
2,2
umjerena
Trave
4,6
umjerena
Koprive
0,8
niska
Hrast
0,4
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
6,9
visoka
Jasen
6,4
visoka
Borovi
6,2
visoka
Crkvina
5,3
umjerena
Trave
5,4
umjerena
Breza
1,3
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Jasen
6,2
visoka
Hrast crnika
6,0
visoka
Crkvina
6,4
visoka
Čempresi
3,1
umjerena
Maslina
2,4
umjerena
Trave
3,6
umjerena
Drveće
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Borovi
4,9
umjerena
Trave
5,4
umjerena
Koprive
1,7
niska
Hrast
0,9
niska
Kiselica
1,1
niska
Breza
0,4
niska
Crkvina
5,4
umjerena
Hrast
3,3
umjerena
Grab
2,4
umjerena
Maslina
2,1
umjerena
Trave
3,0
umjerena
Čempresi
1,0
niska
Borovi
3,8
umjerena
Hrast
1,8
niska
Koprive
2,2
umjerena
Trave
3,6
umjerena
Vrba
1,1
niska
Breza
0,6
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: