Tjelovježba - vijesti
09.06.2014.
Tjelovježba za uspjeh u školi
Tjelesno aktivnija djeca imaju bolje rezultate na testiranjima čitanja i jezičnih sposobnosti, objavili su istraživači s University of Illinois.
05.06.2014.
Kombinirani učinak prehrane i vježbanja
Britanski znanstvenici su utvrdili kako je u prevenciji povratka izgubljenih kilograma najučinkovitija kombinacija zdrave prehrane i tjelovježbe.
04.06.2014.
Francuska plaća bicikliste
U Francuskoj je započeo 6-mjesečni program čiji će sudionici biti plaćeni da na posao odlaze biciklom.
19.05.2014.
Joga za kontrolu krvnog tlaka
Analiza rezultata niza ranijih studija ukazuje na snižavanje krvnog tlaka kod osoba koje prakticiraju jogu, piše American Journal of Hypertension.
19.05.2014.
Sport u prevenciji pušenja
Djeca koja se bave sportom imaju manje izglede da će početi pušiti, sugerira istraživanje provedeno u SAD.
18.05.2014.
Neaktivnost šteti srcu
Neaktivnost ima najveći pojedinačni doprinos povećanju učestalosti bolesti srca, pokazuju rezultati istraživanja australskih znanstvenika.
07.05.2014.
Koristi od tjelovježbe u starijoj dobi
Osobe starije životne dobi koje ostaju tjelesno aktivne imaju 11% manji rizik za srčani udar, sugeriraju nalazi objavljeni u časopisu Circulation.
05.05.2014.
Zdrave navike za duži život
Istraživanje provedeno u SAD sugerira kako bi se do 40% preuranjenih smrti moglo spriječiti usvajanjem zdravih životnih navika.
28.04.2014.
Hodanje pomaže kreativnom razmišljanju
Eksperimenti provedeni u SAD na Santa Clara University sugeriraju kako hodanje može potaknuti kreativno razmišljanje.
21.04.2014.
Joga pomaže protiv PTSP-a
Istraživanje provedeno uz sudjelovanje 26 žena sugerira kako joga dovodi do reduciranja simptoma posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP).
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane