Tjelovježba - vijesti
25.03.2014.
Europljani se rijetko bave sportom
Većina Europljana se nikad ili rijetko bavi sportom ili nekom tjelesnom aktivnošću, a sjever Europe je u tom smislu puno aktivniji od juga, pokazuju rezultati Eurobarometra o sportu i tjelesnim aktivnostima.
22.03.2014.
Tjelovježba smanjuje rizik za rak dojke
Svakodnevna tjelovježba u trajanju od najmanje sat vremena je povezana s prosječno 12% manjim rizikom obolijevanja od raka dojke.
19.03.2014.
Više mišića za duži život
Osobe starije životne dobi s većom mišićnom masom imaju manji rizik za smrt, objavili su istraživači s University of California.
17.03.2014.
Tjelovježbom protiv gripe
Prakticiranje intenzivne tjelovježbe je u novoj studiji britanskih znanstvenika povezano s manjim rizikom obolijevanja od gripe.
24.02.2014.
Hodanje štiti od fraktura kuka
Čak i kratkotrajne redovite šetnje dovode do smanjenja rizika za frakture kuka, utvrdili su znanstvenici s Harvarda.
22.01.2014.
Nogometom protiv pretilosti
Škotski znanstvenici s Glasgow University preporučuju igranje nogometa muškarcima koji žele izgubiti suvišne kilograme.
16.01.2014.
Dizanjem utega protiv dijabetesa
Tjelovježba koja uključuje dizanje utega je povezana s manjim rizikom za razvoj dijabetesa tipa 2, pokazuje nova studija.
09.01.2014.
Dugotrajan učinak tjelovježbe
Nalazi švedskih znanstvenika povezuju aerobnu tjelovježbu u tinejdžerskoj dobi s manjim rizikom za srčani udar u srednjoj životnoj dobi.
30.12.2013.
Hodanje za duži život
Osobe koje hodaju najmanje 2,5 sata tjedno imaju za trećinu manji rizik za preuranjenu smrt, objavili su američki znanstvenici.
27.12.2013.
Skijanje čini ljude sretnima
Istraživanje provedeno u Južnoj Koreji pokazuje kako skijanje i drugi sportovi na snijegu doprinose općem osjećaju sreće.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane