Prehrana - vijesti

20.12.2022.
Mediteranska prehrana za zdravije spermije
Istraživanje provedeno u Australiji sugerira kako muškarci koji preferiraju mediteranski način prehrane imaju u prosjeku zdravije spermije.
13.10.2022.
Utjecaj prehrane na menstrualne bolove
Istraživanje provedeno u SAD na Rutgers University povezuje unos masnih kiselina s rizikom za bolne menstruacije.
12.08.2022.
Vegetarijanska prehrana i rizik za frakture kuka
Britanski znanstvenici s University of Leeds su proveli studiju koja povezuje vegetarijansku prehranu u srednjoj životnoj dobi s većim rizikom za frakture kuka u starijoj dobi.
07.08.2022.
Preporuka veganima za dizanje utega
Osobama koje jedu hranu isključivo biljnog podrijetla prijete veći izgledi za frakture kostiju, no uz pomoć redovitog dizanja utega je moguće smanjiti ovaj rizik.
03.08.2022.
Prehrana za prevenciju bubrežnih kamenaca
Znanstvenici s Mayo Clinic su proveli istraživanje koje ukazuje na mogućnost znatnog smanjenja rizika za nastanak bubrežnih kamenaca uz pomoć prehrane.
25.07.2022.
Studija preporučuje redoviti unos brusnica
Svakodnevna konzumacija 100 grama brusnica može poboljšati pamćenje, usporiti razvoj demencije i smanjiti koncentraciju tzv. "lošeg" kolesterola u krvi, objavili su britanski znanstvenici.
24.07.2022.
Banane koriste zdravlju srca
Istraživanje provedeno na sveučilištu u Amsterdamu sugerira kako unos hrane bogate kalijem, primjerice banana, ima pozitivan učinak na zdravlje srca.
20.07.2022.
Istraživanje o prehrambenim navikama u Hrvatskoj
Hrvatska agencija za poljoprivredu i hranu (HAPIH) je pozvala na sudjelovanje u velikom istraživanju prehrambenih navika koje bi trebalo pokazati koliko su se te navike promijenile u proteklih deset godina.
12.07.2022.
Studija upozorava na pretjerani unos soli
Osobe koje redovito dodaju sol već pripremljenoj hrani imaju prosječno 28% veći rizik za preuranjenu smrt, sugeriraju podaci prikupljeni od oko pola milijuna ljudi.
23.06.2022.
Nova kampanja o sigurnosti hrane
Hrvatski zavod za javno zdravstvo i ove se godine priključio kampanji kao jedan od njezinih partnera kako bi podržao napore u osvještavanju potrošača o sigurnosti hrane.
Drveće
Trave
Borovi
7,8
visoka
Čempresi
7,6
visoka
Grab
4,0
umjerena
Jasen
2,3
umjerena
Crkvina
1,0
niska
Lijeska
0,3
niska
Drveće
Drveće
Drveće
Korovi
Breza
5,8
umjerena
Čempresi
4,1
umjerena
Vrba
3,0
umjerena
Topola
1,6
niska
Drveće
Drveće
Čempresi
10,4
visoka
Borovi
8,8
visoka
Vrba
6,5
visoka
Grab
6,1
visoka
Hrast crnika
6,0
visoka
Breza
2,3
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Borovi
7,4
visoka
Čempresi
6,6
visoka
Platana
3,4
umjerena
Jasen
2,4
umjerena
Crkvina
2,1
umjerena
Trave
1,5
niska
Drveće
Drveće
Trave
Breza
7,7
visoka
Čempresi
6,3
visoka
Grab
6,2
visoka
Vrba
3,3
umjerena
Jasen
2,3
umjerena
Topola
1,3
niska
Čempresi
6,0
visoka
Jasen
3,4
umjerena
Koprive
4,6
umjerena
Borovi
2,2
umjerena
Trave
2,3
umjerena
Lijeska
0,6
niska
Breza
7,7
visoka
Čempresi
6,5
visoka
Grab
4,9
umjerena
Topola
2,8
umjerena
Jasen
2,1
umjerena
Trave
0,4
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: